如何缓解和预防颈椎病导致的疼痛？

女 | 48岁悬赏10个健康币 2010-02-09 21:08:26 1人回复来自潜江市

健康咨询描述：患有颈椎病十余年.这几年,头疼,颈椎疼的现象更加严重,尤其是后脑勺风池穴那一片基本是天天都在疼,早起和午休起床时那一片的疼痛感尤为严重.
两三年前,颈椎专门去拍过核磁共振,诊断的结果大概是颈椎骨节缝隙变小,椎管狭窄等.

想得到怎样的帮助：请问,当头疼,颈椎疼,后脑风池穴处疼的时候,有没有什么在家里就可以缓解疼痛感的方法?比如药物,运动,按摩之类等.
另外,有没有什么方法可以预防头痛颈椎疼?

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孙英飞中日友好医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰腿痛，骨折，骨

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2022-11-04 13:16:08 我要投诉

你好你患的是颈椎病,治疗可以使用中医膏药治疗,膏药貼敷患处药物透皮而下直接作用与患处,中医标本兼治,治愈不再复发
日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖,不宜劳累,枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.