健康咨询描述:
请问高血压是怎么引起的?平时在生活中应该注意些什么?比如在饮食方面,紧张或是疲劳过度会引起高血压吗?怎么来防治?高血压会引起头痛吗?
目前一般情况:休息不好时会感觉头不清楚,有时候血压高,大概在120--150有时候还高达170..那儿会吃点"复方利血平片".有时候还正常 平时不会用药来控制.
其它:爱激动 爱生气!
高血压分原发性和继发性两大类,原发性高血压又称高血压病,病因尚未完全明确,约占高血压患者总数的90%以上.继发性高血压是某些疾病的一种表现,如肾炎、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症、肾动脉狭窄等,约占高血压患者的5%。原发性高血压与发病有关的因素有:遗传(父母均患高血压,其子女患高血压机率高达45%,双亲血压均正常者,则为3%)、年龄与性别(40岁以后患病率明显增多,男性略高于女性,但差别有大)、饮食(血压水平与食盐摄入量呈正相关,素食者比肉食为主的血压低)、职业与环境(注意力高度集中、精神紧张等的慢性刺激环境)、其他(吸烟、大量饮酒、肥胖等)。高血压会引起头痛,早期多无症状,或有头晕、头痛、注意力不集中、烦躁、易怒、失眠、乏力等,血压最初于劳累和紧张后升高,有波动,可回复,以后逐步升高,并持续不降。平时应该注意心理卫生和劳逸适度,限制钠的摄入、坚持低钠饮食,以每日6克食盐为度,减轻体重,进低脂肪、低胆固醇饮食,适当减少每日热量的摄入,坚持适当的运动,如行走、太极拳等。如果严格按上述控制后血压仍高,就要长期服用药物治疗,常用药物有卡托普利、倍他乐克、寿比山、尼福达等。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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