产后胯骨变宽怎么治

      你好，如果是顺产的话，胯骨变宽是一定的，不用过于担心，慢慢的是会恢复的，这个和个体差异都是不一样的，每个人的情况都是不一样的，有的人是恢复的理想。
      

      病情分析：
      建立产后运动观
      不论是自然生产或剖腹生产,医师建议订立减肥计划最好是在坐完月子以后再进行,不论是使用运动,饮食还是各种瘦身疗法,妈咪都必须先确认自己的健康没有问题,器官的功能也完全恢复了再来谈减肥瘦身才比较好,除此之外,经过特别设计的产后运动的帮助不止在恢复身材而己,对于因怀孕而涨大的子宫所长期压迫到的周围的器官,如胃肠,膀胱及血液循环等,都有复原的作用,不过妈咪在做产后运动时,务必要依照建议天数循序渐进,量力而为,若是生产后伤口较大或者剖腹产者,最好先请教医师的意见.
      指导意见：
      1.做完月子绑腹带,穿紧身牛仔裤
      2.加强有氧锻炼,多散步就OK,每次保证1小时以上,至少3次/周
      3.合理控制饮食,注意节制胃口
      4.多喝水,多吃水果
      5.其实骨盆大是好事,会显得腰很细,很性感,比例很完美.
      

      病情分析：
      买的时候选择低腰的,显得腰很细,而且看起来胯骨也没那么大
      指导意见：
      饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果,蛋白质的补充应以瘦肉,鱼肉,奶制品,豆制品为主,
      
      
      以上是对“产后胯骨变宽怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,你的情况考虑是有缺钙的可能,建议最好去医院检查
      指导意见：
      产后腰痛原因有 1,生理性缺钙
      分娩以后更是人体处干比较虚弱的状态,产后的妈妈消耗了大量的能量,很多妈妈都在坚持母乳喂养,钙流失也非常严重,缺钙容易引起腰疼.
      2,劳累过度
      由于怀孕生产,骨骼系统会发生变化,骨关节略宽松,肌肉韧带拉长,弹性下降.女性的肌肉,韧带张力与男性相比显得相对较弱,加上有些妈妈平时身体素质较差,产后休息不当,过早的持久站立和端坐,致使妊娠时所松弛了的骶髂韧带不能恢复,引起肌肉,韧带,结缔组织劳损而引发疼痛.
      3,姿势不当
      长时间固定姿势引起单侧的肌肉疲劳,导致产后腰疼.产后受凉,起居不慎,闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病,都可能引发产后腰疼.
      建议及时补充钙剂,纠正不正确的姿势,如果还是没有好转,需要去医院检查