妇科疾病自测

      你好,下面是我曾经总结的一些东西,希望对你有用.
      如何知道自己已经出现妇科疾病了呢?
      白带： 是从阴道流出的粘性的液体, 正常为乳白色无气味.如果白带的颜色和气味发生异常, 就说明生殖器发生病变.例如： 阴道,子宫有慢性炎症时, 白带呈稀黄色; 滴虫性阴道炎白带呈黄色, 并带有泡沫, 量也较多; 霉菌性阴道炎, 不仅白带量多, 而且呈水样清稀或像豆渣样, 而且外阴搔痒难忍; 如子宫颈糜烂或裂伤, 就会出现混有血色的白带; 如果白带流出烂肉汁样, 带有恶臭, 就考虑子宫癌, 尤其是绝经的更年期妇女, 更要警惕.而绿色或黄色脓汁似的白带, 多半是染上淋病.
      血： 子宫出血, 一种是功能性的, 多发生在青春期, 常表现月经周期缩短, 经期延长, 有时流血长达一个多月, 月经量多少不等, 还有的停经2 ,3 个月后, 反复持续不断地流血.另一种子宫出血是子宫本身发生病变.如： 子宫肿瘤,子宫内膜病,子宫颈癌, 这对绝经后的老年妇女, 更是一种危险的信号.还有怀孕期阴道出血, 不论早晚多少, 都是不正常的, 应及时就医.
      痛： 妇女病的腹痛一般多发生在下腹部, 有些和月经关系密切,而在成年女子, 痛经多半是疾病引起, 如： 盆腔炎,子宫内膜异位症,肿瘤等.成年妇女突然发生的疼痛, 应考虑有卵巢破裂,流产和宫外孕,急性盆腔炎等疾患.
      块： 就是肿瘤, 早期发现很重要.在夜间或清晨排尿后经常用双手从左到右, 由轻到重触摸腹部进行自我检查, 发现包块及时就医.
      妇科病如此嚣张,我们应该怎么保护自己呢?
      1) 单独清洗内裤.可防止交叉感染.炎症患者换下的内裤,用过的毛巾,浴盆均应用开水烫洗
      保证休息, 多食水果蔬菜及清淡食物;严重炎症时或治疗期间严禁房事;
      2）勤剪指甲勤洗浴.减少霉菌传播的机会.
      3）洗浴要得法!女性的阴道是一个偏酸性的环境,有自洁功能频繁使用妇科清洁消毒剂,护垫,消毒护垫等也会破坏阴道本身的微环境引发疾病.所以没什么特殊情况时用温开水清洗外阴就行了.女性月经期还应避免游泳与盆浴,避免性生活和使用不洁的卫生用品.
      4）便后擦拭肛门应从前往后擦,以防止细菌感染阴道.
      5）不滥用抗生素.平时发烧咳嗽或患别的疾病时服用抗生素,如果使用不当可在杀灭致病菌的同时,也抑制了部分有益菌群,而未被抑制的和外来耐药菌就会乘机大量繁殖.所以使用抗生素一定要谨慎要合理安全用药
      宫颈炎有哪些表现?该如何预防呢?
      其主要表现有白带增多,黏稠或脓性, 可有腰腹坠胀感, 且在月经前,排便及性交时加重.预防：①保证休息, 多食水果蔬菜及清淡食物; ②注意经期卫生和外阴清洁防止炎症发生;③注意产褥期卫生, 避免感染; ④治疗期间严禁房事
      子宫
      为了乳房的健康,女性一定要定期进行乳房自检
      主要的步骤及方法是：1）.观察两侧乳房的外形有无改变：站在镜子前,两手下垂,观察两侧乳房的形状,然后两手高举,再比较双侧乳房有无异常.检查乳房皮肤上有没有皱起,窝状或橘皮状等表皮改变.然后双手放在脑后, 从左右两个方向观察乳房的形状和轮廓,看是否对称.
      2）.触摸乳房,检查有无乳房及腋窝的硬块.进行右侧乳腺检查应用左手,必要时可以用右手固定乳房.反之亦然.触诊的基本手法是将中间三个手指并拢,将末节指腹(而不是指尖)平放在乳房上进行触摸.因为这一区域的手指感觉最为敏锐.可取站位,坐位或仰卧位.依次按顺序触摸乳房的外下方,外上方,内上方和内下方,注意有无结节和肿块,最后用左手摸右侧腋下淋巴结看是否有肿胀.再以同样的方法检查左侧乳房.
      3）.乳头有液体溢出时,像挤奶一样,挤挤看是否有血性液体挤出.经过以上几个步骤,如果发现有异常,则应该请专业医生进行详细检查.
      什么时候对乳房施行自检呢?睡觉前,起床前,洗澡时都是良机,洗澡时打上香皂后最方便检查.不过,从月经生理来看,切莫错过月经来的第十天左右.此阶段雌激素对乳腺的影响最大,乳腺处于相对静止状态,乳腺的病变和异常最易被发现.绝经后妇女可随意选择乳房的自检时机.注意：并不是只靠定期检查就一定能检查出乳腺癌,除了定期自检以外,最好一年进行一次专业检查.
      乳腺增生预防八注意
      1）不良的心理因素,过度紧张,刺激,忧虑,悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激.对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情有利增生早康复.
      2）改变饮食,防止肥胖.少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮.黑,黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇.多补充维生素B ,C.
      3）生活要有规律,劳逸结合,保持性生活和谐.可调节内分泌失调,保持大便通畅,减轻乳腺胀痛.
      4）多运动,防止肥胖提高免疫力.
      5）禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品,激素类药物的服用应遵医嘱服用,不吃用雌激素喂养的鸡,牛肉.
      6）避免人流,尽量做到母乳喂养,能很大程度上预防乳腺增生.
      7）自我检查和定期复查.
      8）由于缺碘会促进乳腺增生病的发生,因此日常生活中,若显示缺碘,应适量补充含碘食物.