宝宝十个月大缺锌和铁吃什么好

      病情分析：
      您好,十个月的宝宝可以通过添加辅食来调理.
      指导意见：
      可以添加新鲜的肉泥,猪肝泥,蔬菜泥,果汁等补充锌铁,膳食纤维和维生素,每日膳食营养均衡和健康,有助于改善消化不良,肚子胀,大便酸臭及抵抗力低等的情况.
      生活护理：
      饮食调理,合理添加辅食.
      

      病情分析：
      人体对锌的需求量很低.一般生理需要量.1岁以下3-5毫克/天.宝宝仅需6-8毫克/天.如果长期补锌过多.容易引起或加重缺铁性贫血.如果缺钙的宝宝补锌太多.还可能降低机体抵抗力而感染其他疾病.
      指导意见：
      推荐红色肉类(猪牛羊肉),比如瘦肉末蒸蛋羹,又补锌来又补铁,还易吸收,还易下口.也可加些紫菜(含铁)或是香菇(含锌)在里面,荤素搭配营养更均衡. 还可以让孩子多喝牛初乳,比如生命阳光牛初乳等
      

      病情分析：
      是中度贫血,建议吃药和食补
      指导意见：
      让医生开一些补锌和铁的冲剂来吃,同时在食物增加锌和铁的成分.
      辅食补锌：肝泥,瘦肉末,鸡,鸭,鹅,肉泥,鱼泥,蘑菇,贝类等；药物可服葡萄糖酸锌,硫酸锌等可在医生指导下服用.
      辅食补铁：多吃蔬菜,西红柿,油菜,芹菜等,杏,桃,李子,橘子,大枣,瘦肉,蛋黄,动物肝脏,肾脏等,由于食物中的铁质不易吸收.故需同时服用维生素E.
      
      
      以上是对“宝宝十个月大缺锌和铁吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好!
      根据你所述情况
      吃补锌补铁不会马上见效,如果保证奶量和辅食均衡,是不会缺得严重的,建议从饮食上调节.孩子补锌会影响钙的吸收,一般是锌钙同补.如果严重缺锌可以吃适合孩子的蓝瓶（锌钙特或钙加锌）
      1,补锌,肝脏和肉类含锌较高,可以在辅食里添加瘦肉泥,肝泥,鱼肉（坚果豆类,可以用把核桃打成粉状添加在粥里）,鸡蛋.
      指导意见：
      2,补铁,维C可把三介铁转为人体易吸收的二介铁.可以吃含维C的水果泥（橙子,苹果泥,,香蕉,青菜,西红柿,菠菜（注：含铁丰富,但要先用水烫后再吃,因为菠菜含影响钙吸收的草酸.）
      希望对您有所帮助 新年快乐!
      
      

      病情分析：
      正常的孩子微量元素可以在食物中摄取,不需要额外添加,
      指导意见：
      多吃点猪肝瘦肉粥,也可以加点菠菜.每周吃两次就好啦.最好是猪肝用刀刮成泥,菠菜也成泥,待粥快熟时加入,铁在猪肝里是最多的,至于锌吗,可以多吃点鱼.想要你的孩子吃的话,你最好用排骨或鸡汤煲粥,另外你可以用开水保温瓶加开水和米一起放里面过几个小时后拿来煲粥就很快啦.作为妈妈,有时为了孩子就要辛苦些啦.