我手足一年都是冰凉发紫
健康咨询描述：
手足冰凉发紫有时没知觉,睡觉时流口水,手足经常出汗.月经有时是块状.但也有痛经出现.
两年前有的这种病状,原因不知道.
曾经的治疗情况和效果： 吃过药好点,但不彻底.医生说是手足发泔病.
想得到怎样的帮助：让医生给一个药方,并说明引起此病的原因.
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医生回复区
病情分析：
你好!考虑是先天体质,女性阳气一向虚弱,容易出现怕冷畏寒或感受寒邪.
指导意见：
应该及时进补或治疗,冬天手脚冰凉,容易感冒,及时治疗则可改善其体质.一般情形轻者则可进行食疗,但如畏寒肢冷伴随出现白带清稀,小便清长,夜尿频多,腰酸冷痛等症状者,一定要服药治疗.需要治疗者,千万不能乱投医,应到正规的中医院就诊.怕冷不能单纯依靠温补的药物来改善,还要多锻炼身体,常做运动,增强体质,增强机体适应气候变化,抵御寒冷的能力.
病情分析：
你可能还是一个脾虚为主的基础病.
指导意见：
因为你脾比较的虚,所以体制就不是很好.还有,你还是有瘀血在里面的.你还是一个以脾虚为主的气血不通畅的问题.
病情分析：
一到冬天,很多女生都会有手脚冰凉的现象,长时间手脚冰凉,不仅难受,而且还容易生冻疮及其他疾病.手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖,脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的.
指导意见：
泡脚是最有效的方法.在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热.如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好.
进补热量食物,天气冷,为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补.保证充足睡眠,每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气,阴精蓄积.按摩手脚心 .
以上是对“我手足一年都是冰凉发紫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 痛经
温馨提示：
不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等。
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