胸骨高，请问怎样能够遏制它再增长呢？
曾经的治疗情况和效果： 医生说这不是鸡胸,骨骼就是这样自然生长的,没办法治疗,但是我发现它渐渐地又高了不少,很想知道有没有办法能让它看起来自然一些.
想得到怎样的帮助：做什么运动可以遏制吗?我只是想问问有没有遏制的方法
其他类似问题
回复区
病情分析：
胸骨比较抬高,但不是鸡胸,属于正常范围的稍微突起,想解决此突起.
指导意见：
想了解一下,你还是生长期嘛?还是青春期嘛?一般来说,这种抬高,有可能是胸部的轮廓自然形成的,也有可能是与睡觉的姿势有关,胸骨一般是和肋骨相连接的,肋骨和胸骨构成了胸廓,如果侧身睡觉,有可能挤压胸骨,造成前突,当然,还有一种重要的可能,你总是关注你的胸骨形态,可能造成一种心理暗示,自然而然,就觉得比较突出,这是心理的作用,应该淡忘,减少心理作用.睡觉时平躺着睡吧.
18岁,是生长期还是青春期呢? 差不多? 不瞒您说啊,我父亲和爷爷也是这样的, 有遗传因素在里面,按您说的应该就是自然形成的,您说的心理作用我也非常认可,可是,有没有能让它看起来自然的方法呢?
既然有遗传的那种体型因素,所以应该考虑去专科详细检查,做出比较确切的诊断,比如骨科专科医院去检查.18岁应该还是处于青春期,多做运动,也许对于体型的改变有所帮助.最重要的是要放下包袱,淡忘这些,精神上放松,应该会有些许帮助,最后,祝您新春愉快!
恩啊,您也一样,新年快乐哦! 不过不好意思...还是想问一句,您所说的“多做运动”,有具体的指示吗?比如,什么类型的运动?扩胸?还是? 谢谢哦
大年初一好!关于运动,有几项还是可以的,比如说：1.深呼吸动作,有助于改善胸廓,2.俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习,也是改善胸肌和胸廓的, 3.单双杠练习,但不可过于劳累. 4.慢跑有助于增强内脏活动耐受力,扩大呼吸量,也许会改善胸廓发育不良状况,以上的运动锻炼方法不能保证有效,但是可以试试.最重要的是要保持好心态,如果真的是搞成有心理阴影,那么就比较麻烦,希望走出困境.
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
