健康咨询描述:
我的症状在网址中
我想问一下我这种情况可否做蹲马步的运动来锻炼腿部肌肉?很快我会遇到一场对我很重要的体检和体能测试,如果一点不锻炼,我心里不踏实……
想得到怎样的帮助:马步能蹲吗?会有负面的影响吗?半月板损伤,不严重,能蹲马步吗?
病情分析:
您好,半月板损伤后最好不要蹲马步.这对您的半月板不利.
指导意见:
您好,请问有没有做膝部的X片,看看您的半月板到底损伤到了何种程度?
1如果不太严重的话,建议您不要再做剧烈的运动以免加重半月板的负荷
2如果有坏死的话,建议行手术摘除坏死的半月板
眼光要放长远些,身体是革命的本钱,如果您为了这次的体检使半月板损伤更严重了,得不偿失呀. 祝身体健康,考个好成绩
你好,很乐意为你服务,根据你描述的情况和临床症状。半月板损伤后不建议蹲马步。蹲马步容易造成膝关节负担加重,对半月板的恢复不利。但又需要体能测试。建议你可采取其他方式锻炼。
温馨提示:
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线