健康咨询描述:
尾骨疼痛
时间2010.02.13
曾经的治疗情况和效果: 未治疗
想得到怎样的帮助:再线指导怎样在家保养
病情分析:
去医院骨科拍个腰椎的片子吧,很明显的,腰椎受损了
指导意见:
这种情况,你用外用的经络露擦到腰椎还有腰骶部,一两天就可以缓解了
可我的腰不疼
病情分析:
您好:孕期由于激素水平的改变使关节韧带松弛,一个姿势久了,容易产生关节部位的疼痛,孕晚期才可能由于胎儿的压迫产生疼痛
指导意见:
您好:告诉你几个方法:
1.每天早6-8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤.【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热,吃饱,吃好,三餐不合理,健康远离你.满足食物“金字塔结构”,即百分之五十谷类食品,百分之三十新鲜应季蔬菜类食品,百分之十五鱼,肉,蛋类食品,百分之五油脂类食品.
3.一定要穿暖和,手足温热为标准.停止一切啤酒冷饮,生冷硬食物 ;
4.不要喝牛奶,慎吃西药,打点滴,因为都性酸.
5.睡前热水泡脚20分钟,同时趁热喝一碗当归红糖鸡蛋汤.
6.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠.夜里是人们长气血的时间,也是肝肺脏工作的时间,对人体的健康极为重要.最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉;
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