颈椎僵硬眼结膜充血厉害表情尴尬只买了眼药水客服易紧

      病情分析：
      看了你的描述 不知道你想解决什么样的问题
      指导意见：
      精神紧张应该是对于自己没有足够的自信所致的 建议你应该多学习 努力提高自己的才能 与人多交流 可以增加自己的自信心 有眼结膜充血的症状 是由于结膜炎引起的 可以用一些抗生素眼药水治疗 如利福平滴眼液 氯霉素滴眼液 鱼腥草滴眼液等 颈椎的问题应该是与你平时的学习有关 建议不要长时间伏案学习 适量的运动放松有助于颈椎病的预防

      病情分析：
      心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备.有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量.因此紧张并不全是坏事.然而,持续的紧张状态,则能严重扰乱机体内部的平衡,并导致疾病.所以我们应该学会自我消除紧张状态.
      指导意见：
       1,不否定自己,不断地告诫自己“我是最好的我”,“天生我材必有用”.
       2,不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要尽力了,不成功也没关系.
       3,不回忆不愉快的过去,过去的就让他过去,没有什么比现在更重要的了.
       4,友善地对待别人,助认为快乐之本,在帮助他人时能忘却自己的烦恼,同时也可以证明自己的价值存在.
      

      病情分析：
      紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强.好的变化,如结婚,生子；坏的如离婚,待业,日久都会使人紧张.紧张的程度常与生活变化的大小成比例.紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累.普通的紧张都是暂时性的.突发性的紧张是一种恐惧感.
      指导意见：
      心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备.有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量.因此紧张并不全是坏事.然而,持续的紧张状态,则能严重扰乱机体内部的平衡,并导致疾病.所以我们应该学会自我消除紧张状态.
      (1)松弛训练：在紧张的工作,学习之余,可以从事各种娱乐活动,调节自己的生活,松弛紧张状态.如果在工作,学习中遇到难题或必须完成的紧急任务,首先应该稳住自己的情绪,不必紧张,也不要急于求成,以免乱了方寸.进而要相信自己有能力,并对困难作冷静的分析,制订出必要的应付方案.此时,还可做些松弛性的自我暗示：“事情再难,再急,也必须一步步去做,焦急紧张是无济于事的,一定能闯过难关,完成任务!”这样紧张会被驱散；而排解难题或完成任务时,成功又会成为良性刺激,使人的心理得以进一步松弛.
      生活中万一遭到不幸或遇有突然的变故,往往会迅速进入强烈的紧张状态.这时松弛的妙方是保持镇静.其实,为了对付紧张情绪,人类也不断创造出各种行之有效的松弛技术,如西方的静默祈祷法,东方的印度瑜伽术,日本坐禅术和我国的气功,太极拳,以及现代的生物反馈训练技术等.
      (2)适当安排计划：若所拟的工作计划不符合实际,便会受到挫折而引起情绪紧张.有的心理学家建议,在预订工作进度表中,可安排一小段“真空时间”.在这段时间,完全“真空”不预先安排任何事情.每次到这段时间时,可利用它来完成先前未能做完的事情,或是着手下一步工作.这样既有助于完成计划又能感觉到自己能支配自己的工作,内心较为轻松.
      (3)真诚相处：在与别人交往中,应真诚坦荡,与人为善.虚伪不仅使人厌倦,而且自己也会因此而有不安全感,如不自觉地猜想别人会不会得知真象,猜想别人是否在背后议论自己,并为此惶惶不安,导致关系紧张.
      （4） 升华法：紧张的情绪也可予以升华,转用于学习或工作中.当情绪突然紧张起来时,往往精力特别集中,有可能把事情做得更好.而随着任务的顺利完成,内在的紧张也得以渐渐消失.
      

      病情分析：
      您好,容易紧张是心理方面的问题.
      指导意见：
      建议您平时多给自己鼓励,多赞扬和相信自己.
      祝您身体健康.

      病情分析：
      结膜炎是眼科的常见病,但是其发病率目前尚未确定.由于大部分结膜与外界直接接触,因此容易受到周围环境中感染性（如细菌,病毒,及衣原体等）和非感染性因素（外伤,化学物质及物理因素等）的刺激,而且结膜的血管和淋巴组织丰富,自身及外界的抗原容易使其致敏.
      指导意见：
      结膜炎的治疗,若是急性病毒性结膜炎,可点用类固醇(可地松)眼药水,以减轻病情.细菌性结膜炎,则须投与抗生素药水,药膏,甚至口服或注射抗生素.
      

      病情分析：
      您好：这当然要煅练啦!调整呼吸!平和心态!对自己自信!
      指导意见：
      您好：缺少自信,改变一定要靠自己,相信自己是最棒的.
       新年快乐!
      以上是对“颈椎僵硬眼结膜充血厉害表情尴尬只买了眼药水客服易紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好!可以试试河南羚锐出的“骨质增生一贴灵”!!
      指导意见：
      也可以考虑您可以试试用“大盐”（就是那种大块的盐粒）炒热,放到不太烫了,装入布袋,热敷患处（疼痛最厉害的地方.中医也叫“阿是穴”）!!因为盐有软坚散结,散寒止痛作用,可以先试试看!
      

      病情分析：
      在医用心理学的角度来说,这是一种恐惧情绪,类似于恐怖症.这个随着社交的增多,表达的增加会有改善的.
      指导意见：
      方法一：不要强迫自己去做不愿意做的事情.
      方法二：在有机会和陌生人在一起的时候试着去和他或她交流,哪怕只是个眼神.
      方法三：培养自己广泛的兴趣,相信自己会给他人带去快乐,自己也从中得到认可.
      方法四：给自己定个小小的目标,把自己不愿意做的事情做完并做成功.
      试试看,一切在你自己,要相信自己哟.

      病情分析：
      你好,根据你所说的情况.
      指导意见：
      建议在事前要做好心理建设,不要给自己太大的压力,凡事都不要看得太重.同时做好客服准备这样句应该不会那么易紧张.愿你健康快乐,加油!

      病情分析：
      你好,你这是长期坐着,用眼过度的结果
      指导意见：
      建议多休息,让身体多运动运动,以良好的心态面对学习,生活.可以服用些安神方面的药物,帮助恢复神经的紧张过度造成的不适

      病情分析：
      紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强.好的变化,如结婚,生子；坏的如离婚,待业,日久都会使人紧张
      指导意见：
      您好!平时要养成良好的生活习惯注意饮食,多做运动,祝你早日康复!

      病情分析：
      您好,您可能是容易紧张引起颈椎僵硬 眼结膜充血厉害 表情尴尬
      指导意见：
      我建议你1多出去走走,多交朋友,多与别人沟通.心情好可能就没事了
      2看心理医生,咨询一下试试看
      生活护理：
      祝你新年快乐!

      病情分析：
      您好,这样的情况主要还是考虑通过自身心理的克服调整来改善.
      指导意见：
      另外,您可以尝试一下针灸治疗,看看是否有所改善,谢谢~~

      病情分析：
       轻度的紧张是有益自己的神经集中,有利于自己的发挥,但是严重的紧张就会让自己分心.
      指导意见：
       紧张是正常的,每个人多少都会有点.克服紧张的毛病,最重要是要调整好心态,不要让自己过分地紧张,建议你可以尽量在容易使你紧张的环境中磨练一下,反复加强一下,时间长了就好了,要对自己有信心.

      病情分析：
      你好,你可能是劳累和睡眠不足所引起的情况,长期一个坐姿和长期用眼对颈椎和眼睛的劳损是比较严重的,会出现颈椎增生,骨刺.眼睛就会充血眼压高,会导致头疼,偏头痛等症状的.
      指导意见：
      你好,你最好是要放松一下自己,多点睡眠,多点休息.有时用眼多了就揉揉眼睛,望望远处,坐久了也要松松筋骨,转动一下脖子.但是由于你现在情况可以对以后的健康不好,所以你最好到医院检查一下,对症治疗.祝你健康.