最近不知道怎么回事,全身酸软没劲,原先锻炼时候很轻松的

      病情分析：
      你好,
      这样的情况最好是去医院检查下,.
      指导意见：
      说不好严重不严重,必须要检查后对症,有可能冠心病,或者也可能是供血不足造成的,检查后如果正常的话,也可能是过年劳累,造成的,休息休息看看,不用担心,祝健康!

      病情分析：
      补肾
       第一道：猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用.
      指导意见：
       第二道：羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食.
      

      病情分析：
       可能是要感冒了,可以服用双黄连口服液.
      指导意见：
       也有可能是气血两虚,肝肾不足,可以服用这个方子治疗：炙黄芪20克,炒白术15克,杜仲15克,炒白芍30克,鸡血藤30克,红枣10个,麦冬15克,焦山楂20克.先吃5副,每天1副,用砂罐,砂锅,不锈钢锅或者没有掉瓷的搪瓷锅（其它的锅都不行）加水煎,放的水以淹没药物2-3厘米为宜,水沸腾后再煎20分钟,滤出药汁,再煎1次,滤出药汁,把2次药汁充分混合,然后分为两等份,早,晚各服1份,饭后半小时温服.请到正规的,大一点的中药店去购买中药.不要生冷的东西,多休息,加强营养.
      以上是对“最近不知道怎么回事,全身酸软没劲,原先锻炼时候很轻松的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,一般来说是肾虚.预防肾虚首先要注意休息,劳逸结合,
      指导意见：
      善于通过一些休闲活动来减轻精神压力,释放不良情绪.均衡饮食,规律生活.

      那坑是没有注意锻炼的原因,建议你以后经常锻炼身体,身体就会慢慢的提抗力就上去了,全身酸软的症状会慢慢消失的
      

      病情分析：
      结合你目前的临床症状,仔细分析,初步考虑,可能是气血虚.
      指导意见：
      建议,你去医院做个血常规化验,查看血象的指数,
      尽早明确诊断,以便采取最佳治疗方案.
      建议,多食益气补血食物,如核桃,花生,红枣,芝麻等.
      生活护理：
      注意休息,清淡饮食,禁油腻辛辣食物,生活规律,适当做些健身运动.