74岁股骨颈骨折钢板内固术如何做康复锻炼

      病情分析：
      你好!
      卧床生活不能自理,股骨颈骨折钢板内固术后一月余.
      指导意见：
      股骨颈骨折多发于老年人,多需要手术治疗.术后的功能锻炼是否及时,正确,直接影响骨折的康复及预后.下面就为大家介绍一套股骨颈骨折的功能锻炼方法.
      一：术后8周.1,指导或者帮助患者在床上进行髋膝关节屈伸练习,髋关节内收外旋练习,注意屈髋角度逐渐增加,但应小于90度,保持术侧髋关节外展位.2,知道下床方法,即先移至健侧床边,健腿先离床并使足部着地,患肢外展屈髋小于45度,由他人协助抬起上身,使患腿离床并使足部着地,再扶住助行器站立.3,上床时按相反顺序进行.4周后根据功能恢复情况,也可扶双拐下地练习步行,上楼时健侧先上,下楼时患侧先下.
      二：术后8周至3个月.重点训练髋关节伸展,直腿抬高和单腿平衡练习.每日10-15次,每次1-2分钟,直至患肢能单腿站立.术后使用双拐6周后改用单拐4周.嘱患者活动量不能过大,坚持锻炼,方法正确,保持术侧髋关节外展位,屈髋小于90度.
      三：3个月后.如无疼痛,跛行,可弃拐杖.做到三不：不盘腿,不负重,不侧卧.四避免：避免重体力活动和奔跑等髋关节大范围剧烈活动的项目；避免在髋关节内收,内旋位时从坐位上站起；避免在双膝并拢双足分开的情况下,身体向术侧倾斜取物,接电话等；避免在不平整或光滑的路面上行走.
      股骨颈骨折钢板内固术后约一年,复查X线片示骨折断端已愈合后,就可以予以取钢板内固定术.
       祝早日康复!

      你好!对于患有高血压,心脏病,糖尿病,在功能锻练是要随时观察,定期去医院检查,继续服用药物控制血压,血糖以及心脏病.
      另外,卧床是要小心,要适当翻身和擦洗身体,预防褥疮.