有肾虚的人单单吃枸杞子一天大概多少颗

      病情分析：
      枸杞自古被誉为药疗食补佳品.李时珍在《本草汇言》中评述：枸杞能使气可充,血可升,阳可生,阴可长,火可降,风湿可被动,有十全之好.果实甘甜,可直接食用,性滋补,具补肾,润肺,助阳,生精,益气,补虚,明目等功效.以宁夏所产枸杞为地道正品.
      指导意见：
      食用方法： 1.早晚各取20－30粒嚼食,长期食用,养颜明目,延年益寿. 2.取枸杞30－40粒泡于茶中,碧茶红果,色香俱佳,清香醇和,生津止渴,坚持饮用,益肝补肾. 3.煮八宝粥放入适量枸杞,和胃补肾,滋肝活血,老人最宜. 4.炖肉时,出锅前10分钟放入枸杞60粒,身瘦体弱,食之最宜. 5.枸杞在做菜,煲汤时均可适量使用,有食补之功.
      

      病情分析：
      你好,枸杞是一种强壮药,古人曾认为是一种能使人常生不老的药,中医认为它能增强肝,肾功能,增加体液.适用于虚劳,腰痛,膝痛,头晕,头痛等症状.
      指导意见：
      冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克,米60克,鸡蛋一个,葱一棵.将枸杞子磨成粉,与3杯水一起倒入煎锅,煎到水量减半为止.把米先在凉水浸泡 30分钟,倒入锅内,与枸杞子一起开始煮粥,熄火的同时放入鸡蛋与葱花,搅拌后即可食用.