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每到冬天手脚都冰冻,穿很多衣服都觉得冷,口气很大

保密 | 0个月 2010-02-21 21:43:58 1人回复来自广州市

曾经的治疗情况和效果：请问每到冬天手脚都冰冻,穿很多衣服都觉得冷,口气很大,口苦,舌有牙痕,看过中医说内湿严重,

想得到怎样的帮助：这种情况平时注意什么,要多吃点什么补充,谢谢..

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曹明广医生其他帮助网友：12228称赞：1285

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2010-02-21 21:48:46 我要投诉

      病情分析：
      你好.主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起.加上脚趾,膝盖,肩膀,手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷.
      指导意见：
      补充营养多吃促进血液循环的食物,如芝麻,菠菜,花生,豆腐,新鲜鱼类,大蒜,青葱,辣椒,咖哩.要有的放矢地食用一些滋阴潜阳,热量较高的膳食,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏.北方冬季寒冷,可酌补温热的食品,如牛,羊,狗肉等;在煲汤或炖肉时可加入黄芪,既不影响味道,又可补气固表.
      食疗可用此方：大枣10个,生姜5片,红糖适量,每晚煎茶喝.能改变阳气虚弱状况,增加机体热量,对改善手脚冰凉症状疗效颇佳.平时多运动运动可以帮助血液循环

2010-02-24 22:44 ask934608727 追问

我是热底,有个中医建议我不要吃红枣,,,怎办...