如何辨别虚火和实火

      病情分析：
      实火的话,一般的疼痛感强,牙龈红肿明显,脉象快而有力.虚火疼痛不明显,隐隐作痛,时间持续长,牙龈不太红肿,脉象比平时细慢.
      指导意见：
      看来你的“火”好旺啊.你不要再吃辣椒了,吃一些维生素C,吃一些萝卜（不要吃好几天,一般超过三四天）.现代人多数是虚火,如果吃清火药不久又上火,一般是虚火

      病情分析：
      看小便---颜色黄,气味重,同时舌质红,为实火；
       小便颜色淡,清,说明体内有寒,是虚火.
      看大便---大便干结,舌质红的为实火；
       大便干结,舌质淡,舌苔白的为虚火；
       大便稀软或腹泻说明体内有寒,是虚火.
      看发热---身体发热,体温在37.5°C时,全身燥热,口渴,这是内热大,是实火；
       发热时手脚冰凉,身体忽冷忽然,不想喝水,是体内有寒为虚火.
      指导意见：
      目前只是单纯实火症状的朋友已是越来越少了,多数朋友都是虚火症状,除了药物治疗以以外,在日常饮食方面也要注意.
      1,饮食要以松软稀,易于消化和吸收的食品为主,副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主,少
       食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物.
      2,多摄入水分,以补充机体上火发热时水分的丧失,并可促进新陈代谢,生津利尿,加速毒
       素的排泄和热量的散发.
      3,不吃辛辣燥热的食品,如辣椒,干姜,生蒜,胡椒,浓茶,烟草,烈酒,咖啡,大葱等,
       以免生热助火,灼伤津液,加重病情.
      4,实火者宜多食寒凉清热食物,如绿豆,茄子,冬瓜,丝瓜,苦瓜等,忌讳助阳兴热的食
       物,如韭菜,羊肉,狗肉,雀肉,高梁,龙眼,樱桃,杏子等.
      5,虚火者应注意补充银耳,百合,桑椹,蛤蜊肉,龟肉等补益滋阴食物,不宜多食生冷瓜果
       以及各种寒凉食物.
      
      生活护理：
      希望可以帮到你!