健康咨询描述:
12岁 140cm
爸爸170cm 妈妈155cm
想得到怎样的帮助:我属于过低儿童么?怎样能长高?
病情分析:
年龄(骨龄) 男性标准身高及年增幅(cm) 女性标准身高及年增幅(cm)
平均身高 年增长幅 平均身高 年增长幅
12岁 151.78 4.75 153.52 5.11
指导意见:
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.
合理饮食,充足睡眠,适当运动.
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