血粘稠但血色素低怎么办？

      血液过于黏稠的人,日常饮食宜清淡,少吃高脂肪,高糖饮食,多吃些鱼类,新鲜蔬菜和瓜果,豆类及豆制品.可根据情况选择食用.也可服用阿司匹林40毫克,一日1次；维生素C100毫克,一日3次；潘生丁片50毫克,一日3次；中成药复方丹参片3片,一日3次.
      

      血液过于黏稠的人,日常饮食宜清淡,少吃高脂肪,高糖饮食,多吃些鱼类,新鲜蔬菜和瓜果,豆类及豆制品.可根据情况选择食用.也可服用阿司匹林40毫克,一日1次；维生素C100毫克,一日3次；潘生丁片50毫克,一日3次；中成药复方丹参片3片,一日3次.
      

      病情分析：
      血色素低可能是缺铁性贫血.
      吃绿色蔬菜,水果等富有维生素C的食物,促进铁的吸收.
      多吃含铁丰富的食物,如蛋黄,鱼泥,肉末,动物血,
      应当用铁锅铁铲做菜做汤,粥,面不能在铝制餐具里放得太久,因为铝可以阻止人体铁的吸收.
      指导意见：
      常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.
      1,红枣煲水,水开后放红塘,煮一下,最后放鸡蛋就好了,
      2,黑木耳+冰糖,蒸着吃,很补血的
      乌骨鸡
      赤豆,带皮的花生米,黑木耳,红枣一起烧汤
      铁是造血的主要原料之一,补血首先就要补铁.补血先要从食补开始,选择含铁丰富,铁吸收率高的食物
      

      病情分析：
      主要表现 头晕 高血压 失眠
      指导意见：
      您好 您有高血压 应长期服用降压药物 控制血压到理想水平 饮食上要注意低盐低脂低糖饮食 多吃蔬菜水果 适当体育锻炼 保持好的心态
      
      以上是对“血粘稠但血色素低怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！