健康咨询描述: 今年22岁 以前长时间用电脑低头看书,造成颈椎生理曲度变直.经常头晕头痛,医生告诉我做颈椎操(类似蛙泳的换气动作),可以恢复.但是我做的时候经常觉得颈椎有点痛,但是头晕头痛确实有所改善.出现颈椎痛的情况正常吗?可以继续这样矫正吗?
想得到怎样的帮助:可以继续这样矫正吗?
有一定的帮助,最好是合关用颈椎药枕纠正之.
颈椎生理曲度变直建议用颈椎药枕纠正,方药作法如下:颈椎药枕方黄芪100克,葛根100克,川芎20克,丹参30克,元胡30克,乳香30克,没药30克,细辛10克,制草乌20克,菖蒲50克,防风50克.共粗末,装入一个长18--20公分,粗7-12公分的口代内,晚上放在颈椎下就行了,你用了觉得效果好,告知你的朋友,效果正的.不好告知我,我再修改的,直到大家满意为至.
病情分析:
一般在做的时候不会有什么不舒服的,做操的时间应该是在颈椎没有发生不舒服时候做,
指导意见:
也就是你的颈椎症状缓解的情况下作,如果疼的话建议还是去医院检查下,看看是否有其他问题,然后再决定做不做
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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