高血压的年令

      高血压发病可见于任何年龄。不过以40岁以上人群发病率较高。你家里父母有高血压病史吗？一般有高血压病史的家庭发病年龄容易偏小。
      

      根据你的描述，30多岁的年龄，患高血压的很少。有一小部分属于原发性高血压。多数遗传因素导致。患上高血压，首先要查清病因，对症处理。再者，要改变生活方式，清淡饮食，减轻体重，戒烟限酒，忌食肥甘油腻的食物。
      

      病情分析：
      还是不少的,现在高血压已经出现年轻化,甚至20多岁的都有高血压.无论怎么样,您就要积极用药.
      指导意见：
      建议您控制血压在高压140,低压90以下,同时终身服用降压药物,不要突然停了.如果血压控制稳定,不要乱换药物,建议您挂高血压科或者心脏内科调整血压,不清楚追问.
      
      以上是对“高血压的年令”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,高血压不受年龄限制的,多因过度劳累,情志不畅,遗传等因素诱发的
      指导意见：
      在治疗上建议是用依那普利+硝苯地平缓释片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力
      

      病情分析：
       您好,许多因素与高血压的发病有关,高血压病可能是遗传,营养,体重及社会心理等多种因素综合作用的结果.
      指导意见：
       目前您这个年龄患高血压的也并不少见,以下人群易患高血压病：1.直系亲属中有高血压病人；2.肥胖者,特别是腹部肥胖者；3.喜欢吃高盐食物（即口重）者；4.有吸烟,酗洒等不良嗜好者；5.体力活动少者；6.性情急躁易怒,心胸狭窄,对自己要求过高,办事过分谨慎者；7.长期从事需要精神高度集中的工作者；8.生活坎坷,多次经受强烈挫折者.
      

      病情分析：
      血压与饮食密切相关,平时摄入盐,油,垃圾食品,烟酒,胆固醇高的食物等都会影响血压.
      指导意见：
      建议平时饮食：
      1.不要吸烟喝酒
      2.少摄入油和钠（盐摄入多会影响血压）
      3.多吃深色蔬菜水果,摄入膳食纤维.
      4.多食用粗纤维食物,如：地瓜,玉米,山药,芋头,小米,燕麦等.
      5.三餐定时定量,均衡饮食.
      6.多喝水,少喝刺激性的饮料,如：咖啡,浓茶.
      7.不吃隔夜饭菜,通常为了省那么几块钱而把大量的钱送给医院,还影响身体,不值得.
      8.多运动,增强身体免疫力
      9.补充钙和钾,如：牛奶,酸奶,葡萄,豆制品,红黄色,深绿色蔬菜瓜果等.