身体瘦弱免疫力低下怎么办
女 | 0个月 悬赏20个健康币
2007-01-28 15:00:01
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健康咨询描述：
我今年28岁，身高160但体重只有80斤，最近一年总容易感冒，平时也感觉浑身没有精神头，身体很消瘦，气色也不好，一直以来总想长点肉，可是很难，吃饭很正常，有的中医说是吸收不好，吃什么好东西身体都不吸收，想请问医生像我这样的身体怎么才能调理才能胖点，我还打算以后生小孩我想知道像我这样的身体能要小孩吗？
第一次问题补充:(2007-1-28 15:18:30)请医生给推荐点中药或者保健药之类
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暴素青 天津市第一中心医院 主治医师
擅长: 糖尿病,糖尿病足,原发性慢性肾上腺皮质功能减退症,
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2017-09-27 22:40:25
指导意见：
体质弱爱生病，首先不要挑食，保证营养均衡。同时最重要的是加强运动量，可以游泳，武术，跑步，打球等。运动可以调动的免疫力，增强体质。这种情况通过运动改善后可以生孩子的。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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