脚踝长期不愈
健康咨询描述：
右踝扭伤,右外踝点状小骨块分离但已长住 ,休息半年多了,可右脚踝向前屈伸角度受限,可以走路,但不能跑,下蹲不方便,还有一些肿,使劲向下就有疼痛感
2009.06.10. 到现在
曾经的治疗情况和效果： 就是静养 ,现在都半年多了,怎么还没好啊,所以很着急,因为我爱运动.
想得到怎样的帮助：希望给一些治疗方法
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病情分析
扭伤时,又有外踝撕脱性骨折,肿胀,出血较多,软组织损伤严重,血液吸收时,肌肉软组织粘连,导致活动不方便障碍..
治疗建议..
热敷,活动锻炼,理疗,热水泡脚.
到医院开一些活血中草药洗.
病情分析：
您好!伤筋动骨好的本来就慢,是需要慢慢调养的,就是好了以后,也要避免过度劳累!
指导意见：
正确按揉扭伤局部.扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉.适当进行活动.在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢.待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活动.
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