我从上个星期开始服用新品肥不了添姿胶囊规格,35/粒×12粒×4主要成分

健康咨询描述： 我从上个星期开始服用
新品肥不了添姿胶囊
规格:0.35/粒×12粒×4
主要成分:葛根、昆步、玉竹、鸡内金、桔红、甘草
产品特点:精心凝萃得草本精华，温和纯正，完全为人体接受而不排斥，专心协助身体提高新陈代谢能力，敏捷调控人体热能走向，及时损耗越轨热量，化解脂肪在萌芽之中，更能激活细胞脂肪，层层分裂，团团溶解堆积于腰、腹、臀、腿得脂肪，脂肪源源流失，一天一个样，一周后身体即有魔术般神奇变化，一层层“消瘦”下去，一圈圈苗条起来！凹凸身段“万人迷”！任何角度都引来艳羡目光！
适宜人群:超过正常体重或局部肥胖者及想维持体形者
不适宜人群:怀孕及哺乳期妇女及老弱病人，小孩忌服。
使用量及方法:一日2次，每次3粒每日饭前用温开水送服
 
从第一天开始用.....我就开始失眠......每天的睡眠时间不到五小时.....而且蛮难受的....这个药的减肥效果不错.....我现在想保证我的睡眠.....请问我可以用什么办法让自己睡着觉....除了停药外的其他办法....