吃什么营养片好?

      病情分析：
      用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。
      指导意见：
      一、吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
       二、多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
       三、注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。
       四、注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。
       五、饮茶也能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。据说在计算机桌前放置一仙人掌也有助于减少辐射哦。
      
      

      病情分析：
      这些营养片索然好，但不能天体那服用呀
      指导意见：
      所以最好食补，每天搭配好饮食，只要你的吸收足够好，你还这么年轻，肯定没事情的，要是怕辐射，就自爱电脑前种芦荟，可以防辐射
      
      以上是对“吃什么营养片好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！