可以空腹吃香蕉吗？还有喝豆浆最好什么时候喝？是不是

女 | 0个月 2007-01-29 15:13:08 3人回复来自

健康咨询描述：患者年龄:２１
　　医生好！我是想减肥，排毒，所以每天早上会喝一杯水，然后吃一根香蕉，昨天在网上看到，说空腹吃香蕉不好，是这样吗｀？
还有，听说豆浆是可以排毒减肥的，什么时候喝最有效啊？谢谢您

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您好，香蕉具有润肠作用，空腹吃香蕉，可能造成腹泻。平时注意营养均衡，多吃蔬菜水果，不要吃油腻膨化食品，平时适当的增加体育锻炼。

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空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全

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2007-01-29 16:19:36 我要投诉

      可以空腹吃香蕉不要喝豆浆/边吃饭边喝是最好的。豆浆是可以排毒没有减肥的

      以上是对“可以空腹吃香蕉吗？还有喝豆浆最好什么时候喝？是不是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！