健康咨询描述:
患者年龄:21
医生好!我是想减肥,排毒,所以每天早上会喝一杯水,然后吃一根香蕉,昨天在网上看到,说空腹吃香蕉不好,是这样吗`?
还有,听说豆浆是可以排毒减肥的,什么时候喝最有效啊?谢谢您
空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。专家提醒,不要空腹时吃香蕉,一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全
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