健康咨询描述:
,高二
春节假期每天都对着电脑打游戏,现在上学发现自己有点近视了,黑板上的字有点模糊,不是很严重!
这样子上课好吃力,我又不想佩戴眼睛啊,请问各位好心的专家,有什么科学的方法可以治疗呢?不如说·吃东西补补、点什么什么眼药水等等。
之前没近视,放假每天玩游戏
想得到怎样的帮助:什么都行。
病情分析:
你这是急性近视造成的·只能注意用眼卫生
指导意见:
如果影响到学习·生活还是要佩戴眼睛的
如果影响不大·那就注意用眼·多休息·多看远物·服食鱼肝油·
以后要注意·近视的可逆性比较差
病情分析:
你好,你现在的近视是由于你过度的用眼造成的,你又整天对着电脑打游戏
指导意见:
要避免视力衰退,多吃鱼,柑桔类水果和红色果实,这是防治近视的有效方法;但不要吃那些加重近视的食物,特别是多种糖果及高糖食品、肉、甜食、全脂奶酪等。
多吃含蛋白质多的食品,如:瘦肉、鱼虾、蛋、奶、;多吃含钙和磷质的食品,如:牛骨汤、猪骨汤、豆类、油菜、小白菜、花生米、大枣、乳类、紫菜、核桃仁等;多吃含锌、铬的食品,如:黄豆、杏仁、海带、羊肉、牛肉、谷类、牛排、肝类;多吃含维生素的食品,如:动物肝脏、乳类、蛋类、新鲜蔬菜、水果(柑、桔、橙、柠檬和其它红色果实)等。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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