健康咨询描述:
只吃素菜,如土豆,豆腐,花菜,别的好象都吃不多,很多根本就不想吃,一点也不想吃,有时候,根本想不出他到底想要吃什么?
从小开始就这样,特挑食,什么好象都不太喜欢吃,吃饭好象总是不想吃,特让人头痛
曾经的治疗情况和效果: 没治过
想得到怎样的帮助:希望能帮助解决这个问题,让他能好好吃饭
病情分析:
您好、小儿偏食是一种不良的饮食习惯,开始多发生在幼儿时期.长久偏食以后会给孩子的健康发育成长带来危害.矫治偏食并不难,可通过重新学习,积极进行心理治疗来矫正偏食行为。
指导意见:
1、家长不要哄骗,威胁孩子吃饭,等孩子饿了再让他吃.吃饭时不要过多关注孩子.2、平时注意不要给孩子太多零食,否则会削减其正常进餐时的食欲,同时适当增加户外活动,可增强食欲. 3、不要让孩子边吃边玩,或边吃边看电视.这些不良进餐习惯,都会造成孩子吃饭分心,影响食欲.为此,在准备吃饭前收起孩子所有的玩具,并关掉电视. 4、最好将孩子进餐时间控制在25分钟,超时就不允许再吃. 5、鼓励孩子和全家一起进餐,享受快乐的氛围. 6、如果可以的话大人和孩子一起进厨房,让孩子参与食物烹饪的全过程,最好还给孩子讲解各种食物的营养和功能,让孩子对食物和吃饭产生兴趣.希望我的回答能帮到您、祝您生活幸福!
病情分析:
你好,纠正偏食习惯家长要有决心,因为纠正偏食,开始孩子可能又哭又闹、不张嘴、食物含在嘴里不咽,甚至吐出来。这时要注意耐心说服,父母意见一致,由少量开始,逐步加量,以致孩子习惯。
指导意见:
纠正孩子的偏食习惯,家长要向孩子讲清道理,说明偏食、挑食的害处,以及各种食物包括他不爱吃的食物对健康的益处,而且父母应以身作则地与孩子一起吃,不要爸爸哄孩子吃,孩子不想吃而闹,妈妈因此心软。而应一方态度生硬,另一方不当面批评,而是接过碗自己喂孩子不让孩子发现漏洞。看似在纠正孩子偏食的习惯,实际上也是对孩子与人为事、思想品德的一种教育。纠正孩子偏食,也应在食物烹制上注意改进。多采用煮、蒸、熬、炖、氽等方法,使食物软烂易咀嚼,孩子易接受。如果不愿吃肉菜中的特殊味,可加糖及调味品。不吃鸡蛋,可把鸡蛋打碎合面摊鸡蛋饼,蒸鸡蛋糕等。总之,吃什么食物是一种习惯,习惯养成就不会挑食、偏食。
病情分析:
你好这位朋友,对于儿童挑食,家长应该多多了解、关心自己的孩子,而非一味地溺爱或任由孩童随波逐流。同时,提出几点解决孩童挑食的方法:
指导意见:
1.吃饭时数落孩子不可取。吃饭时数落孩子,影响其情绪,进而影响食欲。
2.零食少吃,尤其是饭前,一旦零食吃得过多,便会影响到正餐,尤其要忌膨化类零食。
3.饭前不吃糖分高的食物,否则会影响正餐食欲。
4.荤素搭配,丰富口感,均衡营养。由于孩童的味觉敏感,偏好口味美的食物,家长可在烹饪上多花心思,经常变换口味,可适当尝试茄汁、糖醋等调味。
以上是对“儿童常期挑食”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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