了没有治疗过怎么能治好或减轻

      病情分析：
      您好！建议您还是中医物理疗法（针灸拔罐、神灯照射、按摩等）较好.不过肩周炎一般是3分治7分靠锻炼的，您可以试试下面几种锻炼！！在家用抽气式拔罐器也可以（如果需要火罐的拔法，再联系）！！
      指导意见：
      手爬墙疗法
      动作：患者用手摸面前的墙，从低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能够耐受的高度.功效：每天这样训练若干次，就会天天有进步，越爬越高，对肩周炎的恢复有很大的帮助.
      拉毛巾疗法
      动作：拿条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它.刚开始活动时.患者可能会受到一些限制，但不要着急，动作慢慢地由小到大，感觉也越来越好.功效：每天坚持做几次，肩周炎的状况就会逐渐改善.
      上肢绕脖子
      动作：将两只胳膊分别从前向后，或从后往前用力做绕脖子的动作.别看这是一种很简单的办法，但对肩关节也有一定的锻炼作用.
      

      病情分析：
      你好~
      一部分患者经自己的活动和锻炼,有自愈趋势,大部分患者须经有效的治疗方能恢复
      指导意见：
      (1)西药治疗方法：可以服用消炎痛、维生素B1或其他有消炎止痛作用的药物。从目前看尚无特殊有效的药物。
       (2)中药治疗方法：早期服用疏经活血,通络止痛中药治疗,配合针灸、按摩、功能锻炼,有良好疗效,外用贴服的比如立正消痛贴等对肩周炎的治疗也有很好的疗效。
       (3)针灸治疗：取肩内陵,肩骨禺、肩贞、?俞、天宗等穴,行补法或平补平泻法,每日一次,或取条口穴行泻法,配天宗、肩贞穴行补法,配热敷、拔火罐或温针灸,效果较好。
       (4)按摩治疗：用拇指或中指端按揉肩内陵、肩骨禺、天宗、肩贞等穴各二分钟;并用拿捏、搓、抖等手法配合肩关节活动法治疗。
      医生询问：
      祝健康~

      病情分析：
      肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动，妨碍日常生活。本病早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，夜不能寐，不能向患侧侧卧，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。肩部受到牵拉时，可引起剧烈疼痛。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。
      指导意见：
      坚持用“八段锦”的方法治疗：
      1.屈肘甩手--患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
      2.手指爬墙--患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
      3.体后拉手--患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。
      4.展臂站立--患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。[1]
      5.后伸摸棘--患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
      6.梳头--患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前(掌心向上)，尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。
      7.头枕双手--患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。
      8.旋肩--患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。
      
      以上是对“了没有治疗过怎么能治好或减轻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！