健康咨询描述:
给我以个妇科病饮食疗法,请明确的告诉我,谢谢
妇科病饮食疗法
想得到怎样的帮助:妇科病饮食疗法
病情分析:
你好:
平时要注意饮食,俗话说,药补不如食补。营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助女性防病抗病。
指导意见:
你好:
痛经:多吃理气活血作用的蔬菜水果
痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。
贫血:补充高铁食物
因为周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。
长期贫血容易导致卵巢功能下降,对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高,而且容易吸收。医学专家特别提醒,女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡,以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。
阴道炎:多喝酸奶多吃大蒜
根据辨证类型不同,可采用不同的饮食调养措施。湿热带下者,饮食宜清淡,应多吃富含维生素的果蔬及豆制品等,饮食调养中可用清热为主的绿豆、赤小豆、芹菜、荠菜、马兰头、臭椿、马齿苋、苦瓜、冬瓜、鸡冠花、石榴皮、车前草、蒲公英等。属虚寒型的,饮食以温补为主,可用瘦肉、鸡汁、蛋类、牛奶等。其中脾虚的,可用山药、白扁豆、豇豆、蚕豆、薏米仁、莲子、龙眼肉、红枣、乌贼骨、桂鱼等;肾虚的,可用黑木耳、胡桃肉、淡菜、龟肉、猪羊肾、乌骨鸡、芡实、金樱子、桑螵蛸等。除此之外还可多用止痒食物如绿豆、海带、马齿苋、乌梢蛇、无花果、土茯苓、地肤子等。
辣椒、辣酱、大蒜、大葱、韭菜、咖啡、可可、烟、酒等,因它们有使痒感加重和白带分泌增加的作用,故应不用或少用。
以上是对“妇科病饮食疗法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
主要的妇科病包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等,妇科病是女性常见病和多发病.
指导意见:
建议
1、锻炼身体,均衡饮食,不过食含糖量高的食品。
2、夫妇双方都要养成良好的卫生习惯,特别要注重性器官的清洁。
3、养成良好的卫生习惯: 不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具,上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。
4、人流和生育次数过多也是诱发妇科病的原因之一。因此,应避免过多的人流刮宫和生育次数。
5、 要定期进行妇科病普查。一般情况下,40岁以下已婚妇女每二年检查一次,40岁以上妇女每年检查一次。
6.月经期、流产后30天禁止同房,容易引起盆腔感染及血倒流引起子宫内膜异位症,甚至引起不孕等。
病情分析:
您好,均衡饮食即可,不用太在意,只要不吃很多刺激性的比如辛辣过咸的东西,不要过量饮酒,多吃些蔬菜豆类
指导意见:
您好,均衡饮食即可,不用太在意,只要不吃很多刺激性的比如辛辣过咸的东西,不要过量饮酒,多吃些蔬菜豆类
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