健康咨询描述: 现在是产后9天、、就是孩子吃奶时没有精、、
想得到怎样的帮助:吃什么能有奶、、或者有什么秘方
病情分析:
母乳是宝宝最珍贵的营养食品,有的妈妈产后缺乳,一定非常着急,这里列举一些民间常用的比较有效的催乳食谱,以供参考。
指导意见:
- 将章鱼3两洗净,切成鱼片;将猪蹄一只切成6-8块,与章鱼片一起放入锅中。加水淹没,用旺火炖至熟透。肉汤同吃,服5-7次可见明显效果。
- 将鲫鱼一尾去鳞、内脏,猪蹄一只切成6-8块,一起放入锅中,加水炖至熟透,肉汤同吃。
- 取鲶鱼净肉,鸡蛋两只煮熟剥壳。将鱼、蛋放入清水中同煮至鱼熟透,吃鱼肉、鸡蛋,喝汤。服3-5次见效。
- 将鲜虾3两洗净去壳,猪蹄一只切成6-8块,放入砂锅内用清水旺火炖熟,加入黄酒,肉汤同吃,服5-7次见效。注意:皮肤过敏者忌用此方。
- 取花生仁2两煮汤喝,每日1-2次,连服3-5日可见效。
- 木瓜一斤、米姜半两洗净,加入米醋50毫升,放入砂锅炖40分钟后即可食用。
- 取猪蹄两只加当归5钱,旺火煮开,文火炖至肉烂,肉汤同吃。
- 取猪蹄两只,加花生仁、黄豆各一两,清炖熟烂后食用。
- 取鸡爪10对,花生米2两。鸡爪剪去爪尖,洗净下锅,加水、黄酒、姜片。煮半小时后,放入花生米、精盐,用文火闷煮2个小时,淋入鸡油即可食用。
病情分析:
一般宝宝在出生后半个小时,就可以给宝宝喂奶了。喝妈妈的奶是宝宝与生俱来的本事。请你掌握正确的哺乳方法:一是让宝宝多吸吮你的乳头,促进乳汁的分泌及排出,宝宝吸吮时连乳晕一起含住吸吮,产后两周是建立母乳喂养的关键时期,请让宝宝多吸吮。二是每次吸乳前妈妈先用热毛巾敷敷乳房2~3分钟,然后从外侧边缘向乳晕方向轻拍或按摩乳房,促进乳房泌乳。三是注意两侧乳房先后交替进行哺乳。
指导意见:
食补外,另外就是要多进行按摩,使乳腺畅通,还有就是要让宝宝多允吸,这样也可以使奶水变多!!
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