健康咨询描述:
不怎么吃饭最近很少大便
今早吃完消食片然后就手冷脚冷浑身哆嗦,但身体和脑袋热,肚子咕噜咕噜响拉粑粑就一点稀的,大便很少
曾经的治疗情况和效果: 还没去检查
想得到怎样的帮助:请问这是什么病?应该怎么办?
病情分析:
消食片对于你来说不是适合的,你这个肯定是胃肠虚寒所致。建议你去看中医,温补脾胃对你有帮助。
指导意见:
消食片对于你来说不是适合的,你这个肯定是胃肠虚寒所致。建议你去看中医,温补脾胃对你有帮助。
饮食上不可生冷。
病情分析:
的血液循环不良也是感觉冷的原因之一,有的人手脚一天到晚都像冰一样冷,即使在盛夏,由于空调开得太低,这种怕冷的症状也会出现。但是不要灰心,更不要以为怕冷是由于自己体质太差而只好逆来顺受,其实,通过调节饮食,养成良好的生活习惯,是可以有效抵御寒冷的。
指导意见:
基本的营养素
① 三大营养素:碳水化合物、蛋白质、类脂体——这些都是让身体产生热能的材料,而且蛋白质也可转变为肌肉。一般来说,“减肥后变得怕冷了”这种症状就是因为碳水化合物、蛋白质、类脂体的不足,影响了体质。米、面包、面条、薯类里含有大量碳水化合物,肉、鱼、蛋、乳制品、豆类中则含有大量蛋白质。
② 维生素E——维生素E可使血管保持活力,让毛细血管内的血液循环畅通无阻。鳗鱼、果仁类食品、南瓜、棉籽油等含有较多的维生素E。不过这些食物卡路里含量都很高,要注意不要过度摄取。
③ 铁——它可以改善缺铁性贫血的症状。豆制品、菠菜、萝卜叶、海藻等食品里含铁较多。若与维生素C一起摄取,会更容易被人体吸收。
以上是对“手冷脚冷浑身哆嗦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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