吃什么可以加速头发的生长？

      病情分析：
      头发的生长一方面是跟营养有关系，另一方面就是跟遗传有关系。你的现象是有点营养不良。
      指导意见：
      我建议在吃点药的基础上进行食疗，你可以长期吃点七宝美髯丹，食疗就是配合多吃点黑米，黑芝麻，制首乌，熟地，山药等。蔬菜可以多吃点紫菜，海带，胡萝卜等。
      

      病情分析：
      亲，您好~感谢您对我们网站的支持
      指导意见：
      吃芝麻啊~~芝麻糊~~要纯点的~肯定有用~
      可以用生姜涂想头发生长的地方
      医生询问：
      欢迎追问~
      
      以上是对“吃什么可以加速头发的生长？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，饮食中注意选择有益于生发的食物。?
      指导意见：
       (1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。? (2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香 蕉、胡萝卜、马铃薯等。? (3)宜食含碘高的食物。? (4)宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。? (5)宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻 等。 (6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。? 饮食中避免和忌食下列食物：? (1)烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。 (2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。? (3)忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物