健康咨询描述:
不愿意出门,即使有人上门也尽量避免与其碰面,下意识不愿工作,压力大,经常失眠,吃不下
长期 家庭环境 太喜欢考虑以后的事,恨不得这辈子都考虑好了
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:有效地心理调整建议,具体一些
病情分析:
你的情况属于社交恐惧,与心理素质和环境因素相关。治疗是以抗焦虑治疗为主,辅以心理治疗。睡眠不好可以适当服用一些改善睡眠的抗焦虑药物。
指导意见:
建议:
1.有必要使用药物来治疗,效果较为确切。可供选用的药物有:舍曲林片 每天1片;帕罗西汀片 每天半片开始 一周后可以服用至1片。睡眠不好可以服用艾司唑仑片1片睡前口服。
2.尽量多与人交流,可以选择先文字与人交谈,时间适当延长。随后可以尝试面对面交谈,时间由短到长。
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。祝早日康复。
病情分析:
我想她必然是个偏内向的人吧?这种情况只是心态没有调整好,并不存在什么严重的心理疾病。
指导意见:
其实以后的事情谁也看不透,考虑的太多也是没有用的,我们只能走一步看一步。当然如果她生活中有些地方是跟别人确实不大相同特殊之处才会导致她考虑过多的话那就另当别论了。应该多找朋友或者家人沟通一下,把自己的想法说出来,有时候这些压抑在心里的想法说出来之后就会感到非常的轻松,什么症状都没有了。我知道她肯定是不太喜欢闹、吵、人多的环境,但多找些时候跟比较亲密要好的一个或者两个朋友出去走走,还是可以的吧?慢慢改变,总会好的。
以上是对“不愿意出门,即使有人上门也尽量避免与其碰面,下意识不愿工作”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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