脸色不好看有黄有黑

      病情分析：
      根据的症状描述考虑为脾虚血亏
      指导意见：
      建议你服用小建中汤，通过中医调理下。希望我的回答能对你有所帮助
      

      病情分析：
      你还是一个脾肾两虚的问题。
      指导意见：
      你这个病还是比较久的，所以调理起来还是比较难的。还是需要长期吃一段时间的药的。建议你吃点汤药调理一下。
      

      色发黄发黑有很多原因,不贫血也可以发黄.
      最常见的是,先天性胡萝卜素代谢转换酶缺乏症. 如果多吃一点黄色或红色的食物,脸色就会更黄.
      还有常见的是,偏食、营养不均衡，脸色也会黄。 假如是这样很好办，纠正饮食习惯，多吃点肉、多吃石榴、
      木瓜，喝牛奶，喝杏仁露等；坚持下去，脸色肯定会变白、变红润。
      还有就是经常的熬夜，生活不规律，脸色也会黄。
      化妆品只能是远看，近距离的接触，那只能是内在的美白了。
      明星美白秘诀 美白食物尝尝鲜
      不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。
      柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。
      醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。
      酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。
      银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。
      明星不仅是时尚的引领者，更是保养肌肤的专家级人物呢。听听她们是怎样处理自己肌肤美白问题的，是不是对你有所启发？
      张曼玉
      虽然天生皮肤白皙，但再好的皮肤也要用心呵护。
      “一般我不去美容院，护肤也只是自己动手。我喜欢用水果护肤，像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。如果在水果、蜂蜜、蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁，美白的效果会更好呢！”
      瞿颖
      无论什么类型的肌肤，要美白先要补充水分。
      “在春夏季里，我喜欢用贝佳斯海泥面膜，这样不仅能补充肌肤水分，也能缓和晒后肌肤的色素沉积现象，让我的肌肤白皙透明。”
      周迅
      美白千万马虎不得！
      要保持白皙的皮肤，就一定要做好四季防晒工作。“不仅仅是在盛夏，只要经过了一天的日晒，我都会在家里用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。同时，我觉得卸妆比化妆要重要，这也是让肌肤干净透明的好方法。 ”
      陶红
      维他命C和维他命E是美白的好帮手。
      “因为从小生长在南方，我很爱喝汤，所以一有闲暇我就会煲上一道美容汤来慰劳自己。介绍一种我最喜欢的美白银耳汤吧！经常喝这 种汤，不仅会让你白，而且是白里透红呢！”
      材料：雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量
      制法：雪梨去皮、核，银耳水发去蒂，红枣去核，加水炖2个小时。
      张柏芝
      保湿锁水
      除了保湿，柏芝最在意的就是美白和防晒了。“其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，就连冬天都不能大意，户外活动、面对电脑，都应该涂抹美白防晒霜。”柏芝认为，尽量早睡早起，多吃些含维他命C的食物，都是有益于肌肤美白的好办法。
      徐静蕾
      皮肤是需要细致呵护的！
      “小时候，我的皮肤较黑，可能是因为长大了比较注意护理的缘故，竟变白了。在夏天，我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！”
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      珍珠润泽美白肌肤自制法
      1 将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。
      2 晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞飞鸿的不二美白秘诀。
      3 自己制作珍珠醋饮用。将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯温水，调进蜂蜜饮用。这种珍珠醋美肤抗衰老效果更加出色。
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      雏菊——肌肤美白的秘诀
      这种名不见经传的小花有着非凡的美白功效。雏菊属于菊花科植物，内含丰富的香精油、菊色素，运用于美容护肤之中，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，达到很好的美白功效，顺应了当今美容界的无法替代的美白潮流，雏菊，正成为美白产品的主打成分之一。
      适合肤质：黑色素沉淀，肤色暗哑的肌肤。对敏感、红斑、干性、湿疹、蜕皮、斑痕等皮肤具有较显著的疗效。
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      外用调理篇
      1、绿豆面膜
      绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。
      2、五白膏
      白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。
      3、美白膏
      甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。
      4、银耳面膜
      银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。
      5、平疮膜
      黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。
      6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。
      丝瓜汁面膜
      将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。
      柠檬汁面膜
      一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。
      秋日美白的生活秘诀
      除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。
      可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
      使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。
      若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！
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      1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）
      2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。
      注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。
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      我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!
      1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
      2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
      3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
      4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
      ■居家美白肌肤9法
      1 枸己美白 材料： 新鲜的120克. 干的60克.水适量
      做法： 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用
      2 冬瓜籽仁美白 .材料： 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
      做法： 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑
      3 番茄美白 材料： 番茄一个
      方法：将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.
      4 西瓜籽仁美白 材料：西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
      做法： 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.
      5 马铃薯美白 材料： 马铃薯1\3 , 面粉或者奶粉适量
      方法： 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
      6 梨或苹果美白 材料：梨子或者是苹果一个 面粉适量
      做法： 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.
      7 白菜美白 材料： 新鲜的白菜适量
      做法： 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.
      8 鸡蛋清美白 材料： 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
      方法： 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.
      9 牛奶美白 材料： 牛奶适量
      做法： 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点.
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      在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了 效果很明显
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      美白秘诀
      将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。
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      最安全有效的美白方法
      白果仁，让肌肤更娇美
      白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。
      美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。
      白苏美容，不一样的感觉
      白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。
      美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。
      白芷，给肌肤水一样的滋润
      白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。
      美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。
      白蒺藜，给你婴儿般的肌肤
      白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。
      美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。
      白芨，让肌肤更光滑
      白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。
      美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。
      
      
      以上是对“脸色不好看有黄有黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你的症状来看，确实像脾胃虚弱，运化功能差，食物不能被完全消化就是证据，还有你面色黄黑，这不是营养不良吗，但是你下巴又起痘痘，一般认为是肾热的表现
      指导意见：
      你不光是脾胃虚弱，同时还有肾热，如果单是吃保和丸和人参归脾丸会更加重肾热症状，所以治疗应该先泄热，然后再补虚，你可以先吃六味地黄丸一段时间，待下巴痘痘差不多消除了，然后吃归脾丸或人参归脾丸，或者去找个经验丰富的老中医吃药调理，祝你早日康复。
      

      长痘痘其实是粉刺，有一些消失后会留下色素沉着，不过如果你用中药调理一下，这种情况就会改善，痘痘长出来不要用手去挤，容易留下麻点
      

      你可以吃点维生素B1 ，维生素B6和维生素B12,平时要多吃蔬菜水果，多锻炼身体
      

      中医上认为：肝主疏泄，饮食的消化以及吸收、情志心理活动的调节、主生殖机能。西医认为消化的重要器官为胃和肝以及胰腺。如果是牵涉到消化的问题，我个人觉得春季多肝病，肝气比较旺盛，所以您需要调补肝脏，肝开窍于目，中医上讲，知外揣内，所以我觉得与肝是有关系的。您可以去中医院看看能不能开出相对应的方子来 。讲到内分泌的问题，肝脏其实就是一个灭活激素的很重要的器官，再次如果真的要讲到脸色有关的问题，确实是气血的问题，可是中医上讲述心气旺盛，血气充足皆上与面，而色泽润泽有华，我个人觉得是因为肝脏藏血调血问题而已，应该用养肝阴，调和此脏，使心肝调和，一藏而一动。则气血自和，面有荣
      

      病情分析：
      首先是从内部改善，你脸色不好可能是由于血液不能上行于面造成的，没事可以常常弯腰,让头和肩膀自然垂下，手臂轻轻扶住脚踝,直到脸上有肿胀的感觉，如此反复做三次，可以坚持一段时间.这样让血液可以到达及滋养你的面部.
      指导意见：
      二是食疗,吃红枣,花生,芝麻等等都可以补血.另外,冬天可以吃一点暖身的东西，如羊肉等等.
      三是外部改善，及通过化妆改善.如粉底液,散粉等等,可以让脸色好不少.一定不要忘记薄薄的打一层腮红.另外，可以敷一些美白的面膜,每周两三次就可以改善很多.
      四是养成良好生活习惯，用电脑时一定要记得涂隔离霜,可以边用电脑边补充水分及牛奶,早睡早起不要熬夜，最好每周运动个两三次.
      

      病情分析：
      跟您有肖三阳有很大的关系。
      指导意见：
      我建议您去看中医，去调理一下，虽然时间会长点但是效果不错。
      
      以上是对“脸色不好看有黄有黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！