鼻子老上火怎么办
健康咨询描述：
每次睡眠不足或是抽烟多一点时。或是感冒还没有好彻底，喝酒，第2天就会从鼻子旁边有涨痛感，随后几天就会肿，从一个地方出来黄色的液体。干了也是黄色的干夹。随后一直到烂，很是难看。每年都有几次好烦恼的。。
每次睡眠不足或是抽烟多一点时。或是感冒还没有好彻底，喝酒，第2天就会从鼻子旁边有涨痛感，
想得到怎样的帮助：吃什么食物或是现在吃什么药。
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病情分析：
缺少维生素B12,可以通过吃药或者抹药膏来缓解
指导意见：
多吃些富含维生素B的水果和食物,如肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等.并且注意经常食用.
病情分析：
平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物不要用过热的水洗澡.
指导意见：
平常不吃葱姜\蒜辣椒\羊肉花椒\茴香樱桃\龙眼 菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉梨\猕猴桃杨桃＼黄瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鸭蛋＼鸭肉＼兔肉＼红薯绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说, 它们是凉性的 ,败火的好东西,但不要多吃,一次吃得太多会拉肚子
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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