背弯下再直起时啪啪响，老感觉直不起背和头

      病情分析：
      您好，这种情况可能是脊柱不稳导致的，与平时缺乏锻炼，腰背部肌肉无力，脊柱关节松弛有关。
      指导意见：
      可以通过按摩，理疗，针灸，外敷膏药等等对症治疗，可以缓解疼痛症状，然后还要加强锻炼，尤其是加强腰背部肌肉的锻炼，可以加强腰背部肌肉的强度，增加脊柱稳定性，减少和预防脊椎病的复发
      

      病情分析：
      这种情况考虑是筋膜炎所致，一般是没大问题的。
      指导意见：
      必要时可以应用伸筋丹，非普拉宗治疗一下的，并需要注意休息。