额头上起痘

      你好!根据痘痘发生的原因,要保持面部的清洁,干净,勤用温水洗脸,有助于清除过多的皮脂.不宜用碱性大的肥皂洗脸,因其可破坏弱酸性的正常环境,易引起青春痘病的发生.洗脸后也不易用低劣的化妆品及油性较强的化妆品,以免毛孔阻塞使病情加重.饮食方面应注意,少食辛辣,甜食,煎炸油腻及刺激性食物,如烟,酒,咖啡,浓茶等.多食新鲜蔬菜,水果,杂粮等高维生素,高纤维食品,因为过食糖和淀粉类食物可使皮脂腺分泌量增加;过食辛辣刺激性食物易使毛囊周围血管扩张,引起症状加重.应多吃含维生素A与维生素B的食物,因为含维生素A的食物能促进上皮细胞再生,并能防止毛囊过度角化,而使皮脂排出通畅,以减少粉刺的发生;含维生素B族的食物,参于糖和脂肪代谢,从而起到调节皮脂腺分泌的作用;还要精神愉快,劳逸结合,不焦不躁,不紧张,并要注意睡眠时间,精神紧张时皮脂产生增多,游离脂肪酸也增加.痘痘相对增多,建议到专业的色斑痤疮科采用高效祛痘中药颗粒冲剂内部调理+外用粉刺霜痘痘和痘印很快就消失.
      
      

      病情分析：
      你好 是皮脂腺分泌旺盛导致的.
      指导意见：
      建议你多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.,以利毛孔畅通.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.另外口服葡萄糖酸锌,多吃蔬菜.
      

      你好！
      根据您的情况主要考虑内分泌混乱和皮脂腺堵塞引起,中医主要因为肺热,血热,胃热,湿毒引起.建议做皮肤活检和内分泌检查,然后进行调理.相信您的痘痘很快会治愈.平时注意以清淡食物为主.
      祝您健康!
      
      
      以上是对“额头上起痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，是属于痘痘的表现，建议可以采取食疗。
      指导意见：
      对于痘痘，可以采取芹菜，西红柿1个，雪梨，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。 可以试试。
      

      病情分析：
      你好，你的情况是内分泌失调引起的，
      指导意见：
      最好是办法就是使用雌激素治疗，这个是可以有效的祛痘的，可以去医院咨询的，用量不宜过多。
      

      其实很简单：三多两忌。
      一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
      二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A 对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
      三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
      一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。
      二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。
      最好的办法是将米醋放到水里洗脸，特别有效
      

      没有最有效的方法，只有最适合你的方法
      1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃
      2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
      3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
      4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
      5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
      6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
      7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
      8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
      9、上火的东西尽量少吃。
      10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
      11、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮
      
      
      以上是对“额头上起痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！