鸡蛋与鸭蛋在营养上区别

      您好！鸭蛋一般营养比鸡蛋要丰富，请问您经常吃鸡蛋？还是经常吃鸭蛋了么？建议您要合理膳食，不要挑食，少吃油腻的食物，可以多锻炼

      病情分析：
      鸡蛋味甘，性平，有补中益气、养阴健体及美肤等作用。鸭蛋味甘，性凉，有滋阴、清肺、丰肌、泽肤等作用。
      指导意见：
      鸭蛋和鸡蛋一样地富有营养。首先，鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋是一样的，每500克鸡蛋或鸭蛋中蛋白质差不多都是45～70克，有时鸭蛋反而比鸡蛋多些。其次脂肪的含量鸭蛋中不但不比鸡蛋少，反而超过了鸡蛋，每500克鸡蛋中大概有脂肪65克，而500克鸭蛋中的脂肪可以超过70克。至于鸭蛋中各种矿物质的总量更超过鸡蛋很多，特别是身体中迫切需要的铁和钙在鸭蛋中更是丰富。鸭蛋中几种重要的维生素，一般来说都和鸡蛋差不多，而且维生素b2，在鸭蛋中要比鸡蛋中多1/5以上。维生素b2是一种很容易缺乏的维生素，如果多吃鸭蛋就比吃鸡蛋得到的更多。中医认为，鸭蛋味甘，性凉，有大补虚劳、滋阴养血的功效。对水肿胀满，阴虚失眠等症有一定的治疗作用，外用可以治疗疮毒。
      以上是对“鸡蛋与鸭蛋在营养上区别”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      虽然说都是蛋白质,但本质上,它们是不同的，鸡蛋蛋清性微寒而气清,蛋黄则性温而气浑.前者能益精补气,润肺利咽,清热解毒。
      指导意见：
      鸡蛋的终产物是氨，它要经过肝了转化为尿素，一般的都是有好处的,没什么影响.