曾经的治疗情况和效果: 喝牛奶会上火吗,请告诉我日常生活中哪些是热气的食物,哪些是温性的,哪些是凉性的
想得到怎样的帮助:喝牛奶会上火吗
病情分析:
专家表示,牛奶具有滋润肺胃、润肠通便、补虚的作用,喝牛奶并不会上火。
指导意见:
说到喝牛奶的好处,目前已经有了共识。尤其对于中小学生,牛奶是上佳的营养食物之一。除不含膳食纤维外,奶类几乎含有人体所需的全部营养素。更为重要的是,牛奶富含蛋白质和易于人体吸收的钙等优点,是其它任何天然食物无法比拟的。
你好,上火是中医的说法,上火在西医上是说水分摄入的相对于蛋白质来说少了,身体内代谢消耗了很多的水分,在平时又没有及时的补充,所以就会上火,牛奶是蛋白质含量高的食物,所以要相应的多喝一点水分来平衡,所以对于生活中的食物,你就可以根据他还有的水分和营养的多少来适当的加强水分的摄入,这样的话就不会上火啦。
以上是对“喝牛奶会上火吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,从牛奶的性味、成分和功效上来说,其食用是不存在季节上的差别的,也更不会产生所谓的热气和上火。
热性的:辣椒、胡椒、榴莲、肉桂。
大部分食物属于温性:狗肉、羊肉、鹿肉、鸡肉、蛇肉;荔枝、樱桃、桃子、石榴、金桔、杨梅、佛手柑、柠檬;姜、蒜、葱、韭菜、香菜、雪里蕻、刀豆、洋葱、萝卜、魔芋、木瓜;高粱、糯米、西谷米等。
寒性食物: 小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等
平性食物:卷心菜、蕃茄、豇豆、四季豆、芋艿、鸡毛菜、花菜、花椰花、黑木耳、刀豆、银耳、山药、松子仁、芝麻、胡萝卜、洋葱头、蘑菇、香菇、蚕豆、花生、毛豆、黄豆、黄豆芽、白扁豆、豌豆。
医书上虽说牛奶性平,但牛奶毕竟是由血液通过乳腺生成的,血在体内属阴,性多篇寒凉,故主补虚馁,止渴。
除了哪些牛奶产地,他别是南方,我们都无法喝到浓稠,高质量的牛奶,
那怎么办呢,坚持两项原则:
1,身体寒湿较重,手指甲上的半月白比较少的,而且脾胃虚寒的,容易腹胀的,大便不成形的,还有经常腰酸悲痛的,舌苔经常发白的,不乱大人小孩都要少喝牛奶,特别是稀薄的鲜奶
2,手指甲上半月白较多,平时吃荤食,鱼虾较多的人,还抽烟喝酒的人,平时吃蔬菜,水果不多的人,我则建议他们经常喝牛奶,能起到滋阴,润燥的作用。
您问什么上火,食物的温凉性,是因为您老上火吗?
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