膝关节酸痛
健康咨询描述：
四肢关节时不时出现莫名严重酸痛，无法躺下休息及睡眠。发作时症状严重，不发作时一切正常。食欲及大小便正常。睡眠不佳，体重减轻。
在2010年元月初，后在同济医院反复检查排除所有风湿性和类风湿性病因。现初步诊断为骨质疏松，同时在中医医院疼痛科诊断出骨关节炎。
曾经的治疗情况和效果： 以按医嘱服用阿法迪三牌阿法骨化醇软胶囊、钙尔奇牌碳酸钙D3片、关节酸痛时服用西乐葆牌塞来昔布胶囊~并且还打了瑞士进口针剂密盖息，采用针灸治疗还同时服用龙虎山牌复方夏天无片、地仲强骨胶囊、留普安牌硫酸氨基葡萄糖钾胶囊、独一味牌参芪五味子片、外用致康正伤消痛膏和力菲牌辣椒碱软膏~~效果还是不理想，甚至每天下午会不定时出现四肢关节酸痛的症状~疼痛时自行口服止痛片~同时患有轻度抑郁症、退行性病变颈椎病、两侧颈内动脉供血不足及左膝关节轻度肥大性改变。
想得到怎样的帮助：请问如何有效治疗病症及缓解疼痛？以及日常生活中如何调养身体？
第一次补充提问
平常走路，上下楼都很正常，没有疼痛及酸胀情况。
第二次补充提问
关节并不痛 就是酸胀 发作时让人无法忍受 医生说耐受性太差 要补钙和微量元素 我现在主要是想怎么有效缓解症状
第三次补充提问
除了小便正常，食欲、大便、睡眠都不正常。 食欲下降，没有胃口。大便从发病后有便秘情况，睡眠情况不佳，每天凌晨4-5点因四肢酸胀而惊醒。发病时非要服用洛索洛芬钠片和使用算粶芬酸钠栓才能缓解病情。四肢关节主要是酸胀，并不痛。
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回复区
病情分析：
考虑有两种可能：局部病变，该部位由浅及深主要解剖结构为股二头肌腱、腓肠肌外侧头、月国肌、关节囊、外侧半月后角。“使劲蹬脚”（我理解为用力伸展膝关节）时疼痛，并且部位比较固定，可能因为病变部位较深不易触及痛点。一般此部位软组织损伤可能有：股二头肌肌腱炎；月国肌炎；腓肠肌外侧头损伤或外侧半月板损伤。可以先行超声检查，对较浅的肌肉肌腱损伤可以发现。对于关节囊或半月板损伤则做磁共振检查比较可靠。二、腰椎管内神经病变。考虑到这种可能性，应作腰椎磁共振检查以排除腰椎管内神经病变的可能。
指导意见：
膝关节的前面都有一块膝盖骨，医学上称为髌骨。膝关节疼痛主要是因为膝盖骨受到巨大压力致使劳损所致。膝关节运动方式不同，所承受的负担也不同。有研究证明，着高跟鞋时膝关节髌股关节和内侧胫股关节的压力较光脚时平均高出23％，即使是粗高跟鞋，膝关节的压力也明显增高。女性中膝关节骨关节炎的病人2倍于男性，说明高跟鞋不利于膝关节的保健。为此，中老年朋友出远门时宜穿着软底平跟跑鞋。旅行过程中更应时刻注意膝关节的热敷保健，严重者需去医院配置必备消炎止痛类药物。
“骨质增生外敷灵”作用功能： 消炎软坚、散寒祛湿、通络止痛。适宜人群 由骨质增生引起的颈椎、腰椎、腰腿疼痛、椎间盘突出、膝关节痛、劳损等无菌性患者。
用用吧 很好的。
建议：在继续服用钙剂的同时，加服补肾通痹类中药汤剂。如：骨碎补、补骨脂、狗脊、肉苁蓉、牛膝、仙灵脾、仙茅、山萸肉、元胡、黑附子、肉桂、木瓜、神曲、甘草等。平日适度活动、多晒太阳。
这些中药可以缓解四肢酸胀的症状吗？怎么服用？剂量多少？
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病情分析：
突然加大运动强度就可能会痛,跟平时运动少有关系,休息几天就没事了,再慢慢地加大运动强度就行了,
不过你现在这么小,最好去医院看一下
指导意见：
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以上是对“膝关节酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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不过你现在这么小,最好去医院看一
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