健康咨询描述:
早上起来,不时会头晕,不精神。
我家里有电脑,电脑和睡觉的地方是连在一起的,晚上那个路由器,都不拔电。也很少运动
曾经的治疗情况和效果: 没找过医生
想得到怎样的帮助:希望医生告诉我是什么原因。
您好,根据您的陈述,您也感觉到问题是出在哪里,确实,您头晕和精神不好与您的生活习惯很有关系,电脑的辐射对人体的伤害是很强的,在电脑前待久了,您的免疫力也会下降,加上,您长时间坐在电脑前面,注意力长时间集中在电脑上,加上又很少锻炼,肯定会影响您的健康,所以建议:每半个小时,起来走动走动,电脑最好不要放在休息的地方,如果没办法,睡前最好把电源等都切断
病情分析:
早上起来时头晕的原因有很多。最常见的是缺氧和低血糖引起的。
指导意见:
建议你试试:
1、晚上睡觉时适当开启窗户通风。
2、保持充足的睡眠。
3、起床后适当补充营养,如吃些淀粉类食物。
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