病情分析:
鼻粘膜血管破裂,血压升高、鼻腔局部炎症等都可以引起。
指导意见:
血压高的话要吃降压药控制血压在140/90mmHg以下,饮食清淡些,忌饮酒、吸烟、辛辣食物。
病情分析:
您好,高血压患者在血压突然升高或明显波动时,因为鼻粘膜的血管较薄弱而容易出现鼻出血。
指导意见:
高血压的治疗还需选择长效降压药,如硝苯地平缓释片、控释片、氨氯地平、福辛普利钠等,多单一药物起始治疗,必要时再联用两种治疗,而且尽可能选用长效制剂.
生活饮食调理也是必要的。低盐低脂均衡饮食,食盐摄入量每日应逐渐减至6g以下,避免油腻,高脂,高盐,高糖,腌制,熏制等加工的饮食,少吃肥肉、动物内脏以及油炸食品、甜食,烹调时尽可能选用植物油如橄榄油,玉米油等,以清蒸,炖煮,可多吃海鱼,选择优质蛋白,如瘦肉,鸡蛋等可改善血管弹性和通透性.多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,如香蕉,土豆,茄子,海带,莴笋.含钙高的食品如牛奶,酸牛奶,虾皮.多吃新鲜蔬菜水果,海产品等. 控制体重,适当运动健身.戒烟限酒,增加体力活动.可采用慢跑,快步,游泳,骑自行车,体操等,劳逸结合,保持心情舒畅.
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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