坐月子期间应注意什么

      病情分析：
      禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。
      指导意见：
      蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。
      

      病情分析：
      你好：
       月子期间盐是要少吃的，孩子不要绑腿，要让他自由活动
      指导意见：
      产后要多食温补食品，不要食用寒凉生冷及辛辣刺激性食物，也不要吃过咸、酸涩收敛类食品