健康咨询描述:
经常感冒咳嗽,前段时间引起肺炎住院,肺炎才刚出院没几天,又开始打喷嚏流鼻涕,感冒症状又开始了
3月1日到3月11号,发热,时退时烧
曾经的治疗情况和效果: 使用抗生素药(如开林,头孢)吊瓶,住院一周已出院。
想得到怎样的帮助:不知怎么才能提高孩子的免疫力
这位朋友你好,小孩子要想增强抵抗力,最好还是先不要吃药,应该在日常中多注意。那么在饮食上平时就要注意均衡营养,忌食高油、高糖的垃圾食品。多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果,能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。
多吃纤维质的食物可以预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。小孩子正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品可以作为重要的营养来源,同时可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要。
此外,小孩子体表水分蒸散流失多,更需要补充水分。水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高。而且不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养,才能造就宝宝优质的免疫力。要多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动,晒阳光和呼吸新鲜空气。
当然还可以去医院检测一下宝宝的免疫功能是否达标,如果不达标医生会用药物调节的,但最好还是中药调节,因为西药对孩子伤害大。而且家长一定要注意别让孩子反复感冒,因为这样会大大降低抵抗力,特别是抗生素药物也会损害宝宝的抵抗力。所以,要想提高孩子的免疫力。平常就要引起足够的重视,尽量采取自然健康的方法来增强免疫力,必要的时候也可以用药物来治疗。
温馨提示:
锻炼身体,增强机体抵抗力。季节交换时避免受凉。避免过度疲劳,感冒流行时少去公共场所。尽早防治上呼吸道感染。
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