我血糖5,父母都患糖尿病,我患此病的概率高吗

      病情分析：
      您好
      您的情况注意平时的饮食是没有问题的，不用担心
      指导意见：
       (1)控制每日摄入所有食物的总热量，以达到或维持理想体重为宜,注意防止低血糖。 (2)使用食品交换法,科学制定糖尿病食谱平衡膳食以达到足够营养,合理安排各种营养物质在糖尿病食谱中的比例,糖尿病人可以适量吃水果。 (3)低脂肪，适量优质蛋白质、高碳水化合物饮食。其中高碳水化合物是指适量放宽对主食的限制,对单糖，双糖，糕点和甜食予以限制,必要时以无糖食品来代替。糖尿病肾病患者饮食治疗
      

      病情分析：
      如果父母有糖尿病的话，你得这个病的几率会比正常家庭高几十倍
      指导意见：
      平时注意饮食科学，少喝酒，注意不要太肥胖，注意运动
      
      以上是对“我血糖5,父母都患糖尿病,我患此病的概率高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      减肥，控制体重在65公斤左右。控制热量摄入，轻体力劳动者25-30千卡/kg，中体力劳动者30-35千卡/kg，重体力劳动者35-40千卡/kg。饮食均衡，其中碳水化合物55-60%，脂肪30%，蛋白质10-15%。适当锻炼，每周3-5次中等强度运动，每次持续半小时。全面体检，检查血常规、肝肾功、血脂、糖耐量试验等。