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因为长时间对着电脑,用背背佳管用吗

女 | 24岁 2010-03-15 13:31:44 6人回复 来自

健康咨询描述: 颈椎和背都变形了,每天都酸痛,骨头和肉都痛,
2009年五月,因为长时间对着电脑工作八久个小时

曾经的治疗情况和效果: 一直都没有去检查

想得到怎样的帮助:怎么可以防治颈椎和背部在严重下去,怎么治疗之前的变形,用背背佳管用吗?

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董惠娟
董惠娟 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 阳萎,早泄,乳腺增生,淋巴结炎,痔疮,颈椎病,腰椎 帮助网友:56878称赞:16
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2010-03-15 13:39:50 我要投诉

      病情分析:
      根据你提供的情况,可以使用背背佳之类的保健品调理,可以有效的预防颈椎病的发生,及时的自我调理。
      指导意见:
      需要注意不可以长时间的使用电脑,需要劳逸结合,配合适当的体育运动,可以做扩胸运动 引体向上 仰卧起坐之类的调理。调理是一方面,主要的需要自己及时的锻炼 调理。祝你健康。
      

李信
李信 北京众安康中医骨科医院   其他 帮助网友:219称赞:8
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2010-03-15 15:49:10 我要投诉

      您好,根据您描述的情况分析,主要是在颈部肌肉、韧带、关节囊急、慢性损伤,椎间盘退化变性,椎体不稳,小关节错位等的基础上,由于长时间保持同一个姿势,使颈部,某些肌肉、韧带、神经受到牵张或压迫所致.使用背背佳只是起到矫正姿势的作用。建议您还是到专业的颈腰椎病医院进行确诊。
      指导意见;1、加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈,后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
      2、避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能.
      3、注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡.
      4、及早,彻底治疗颈肩,背软组织劳损,防止其发展为颈椎病.
      5、长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的锻炼.
      6、劳动或走路时要防止闪,挫伤.
      7、注意端正头,颈,肩,背的姿势,不要偏头耸肩,谈话,看书时要正面注视.要保持脊柱的正直.
      通过临床医学检查,结合病人的实际情况,找到脊柱侧弯的原发部位及矫正的关键点,运用力学原理,对侧弯加以适度的矫正,具有快捷、轻巧、安全等优点。脊柱侧弯角度大于四十度时,大多会建议患者用支架进行治疗
      牵引疗法对调整关节的结构及缓解肌肉、韧带的紧张度有一定作用,但目前国内的牵引器械和方法不能对侧弯的脊椎进行安全而有效的矫正,或疗效较慢,比较容易造成损伤。所以牵引不宜做为脊椎侧弯症保守疗法的首选疗法。 锻炼方法能矫正或改善脊柱侧弯的形状和症状,但只能做为辅助治疗,且必须在医生的指导下长期治疗才可以。
      
      

刘明
刘明 医师 擅长: 脊柱病,关节病,颈肩腰腿痛,骨伤病,外科疾病 帮助网友:117281称赞:10985
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2010-03-15 13:35:04 我要投诉

      病情分析:
      您好,这种情况可能是颈胸锥部位的肌肉,韧带劳损导致的,
      指导意见:
      可以使用背背佳,一是辅助矫正不良姿势,防止进一步加重。二是,通过一些按摩,理疗,外敷膏药,解痉镇痛的药物缓解症状。最重要的是要劳逸结合。
      
      以上是对“因为长时间对着电脑,用背背佳管用吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

崔立静
崔立静 医师 擅长: 内科常见疾病,以及风湿免疫病,如类风湿,风湿病,强 帮助网友:161138称赞:12306
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2010-03-15 13:36:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,长时间对着电脑的情况是可以引起颈椎、脊椎疾病的情况的。
      指导意见:
      一般的情况是可以采用背背佳的,一般的情况是需要平时的注意保养的,不要长时间一个姿势,不要劳累和着凉。一个小时是需要做适当的功能活动的。
      

曾可加
曾可加 常德市第二中医医院   副主任医师 擅长: 慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、结肠炎、消化不良、 帮助网友:37051称赞:3862
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2010-03-15 13:37:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,你患有颈椎和背都变形了,
      指导意见:
      我建议你去医院康复科做相关治疗如颈椎,胸椎复位治疗,颈椎牵引,针灸等。背背佳作用不大。
      

张继伟
张继伟 医师 擅长: 骨质增生、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、椎管狭窄、 帮助网友:33467称赞:1936
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2010-03-15 14:33:13 我要投诉

      长时间保持同一姿势伏案工作,颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态,血液循环不畅,极易导致颈椎病的发生。颈椎病是颈椎的慢性退行病变,属于无菌性炎症,打针吃药无法消除无菌性炎症,建议采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发。安全无副作用,最理想的治疗方法。
      日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖,不宜劳累,枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.
      
      

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