眼睛看东西久了就模糊是怎么回事

      病情分析：
      你好，多休息，我猜 因为是假期，你可能用眼过度了
      记得早睡早起啊，用眼过度会引起 假性近视，后变成真性近视，多喝水，多做些眼保健操之类的，眼睛要是不好了，一辈子都受害的哦！
      指导意见：
      你好，1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳
      2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息
      3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳
      4.将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低
      5.闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法
      6.将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳
      7.将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳
      8.眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果
      
      

      分析：
      属于视疲劳，多有原因，先去医院验光，看是否有屈光不正等问题，过度调节就会导致易疲劳。
      建议：
      少用电脑、少看电视
      若眼干可用硫酸软骨素滴眼液或润洁、人工泪液等
      在饮食上，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充机体中的维生素A、C、B族、E及微量元素有一定作用