腰椎（肌）纤维炎怎么治疗
健康咨询描述： ，还是没有效果。请帮帮我。谢谢！
想得到怎样的帮助：怎样才能治好，对于这种病适合做哪些运动
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医生回复区
病情分析：
您好，腰肌纤维炎，笼统的讲属于腰肌劳损的范畴，与腰部受凉，受潮，长时间弯腰，外伤等等有关。
指导意见：
这种情况建议通过局部药物注射和小针刀治疗，效果比针灸，按摩，熏疗要好，因为时间久了，腰肌纤维发生粘连。
注射什么药物呢？小针刀治疗会有后遗症吗？我适合做哪些运动呢？听说不能做转腰运动，是这样吗？麻烦您了。
您好，注射主要是局部的病灶注射，一般是用一些消炎止痛，活血化瘀的药物。小针刀是一个微创治疗，没有后遗症的，对病情较久的患者效果很好的。这种情况不宜进行一些腰部的锻炼，可以在床上进行腰背肌功能锻炼，如两点支撑，三点支撑，飞燕点水等等，可以去网上查查，很多的，这些锻炼可以加强腰背部肌肉的强度，增加脊柱稳定性，减少复发
病情分析：
主要的问题是腰肌劳损所导致的，早上起来的时候气血循环比较慢，所以你会感觉到不很舒服，
指导意见：
但随着你活动的加强，气血慢慢的循环正常了，这是你的僵硬感觉就会慢慢消失，主要的问题还是腰肌变硬了所引发的，解决你这个问题可以通过推拿、拉罐（不是拔罐）或是外敷膏药进行治疗。
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