头脑一直不清醒记忆力差

      病情分析：
      你好，出现这些症状的时候睡眠怎么样？有没有做梦？
      指导意见：
      可以用一点补脑安神的药，如；五味子，刺五加等。睡前可以喝点牛奶帮助睡眠。
      

      病情分析：
      在正常情况下，注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂，许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。而对于学生来说，主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。
      指导意见：
      建议每日静坐一小时,什么也不要想,静听自己的呼吸.把你一天要干的事写下来,干一件划去一件.要心平气和不要急躁，可以到针灸科针灸配合按摩治疗,药物用谷维素,五味子颗粒,刺五加,六味地黄丸,健脑补肾丸等药物都可以试试, 多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质, 不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律。