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X型腿怎么治疗

女 | 20岁 2010-03-21 22:33:29 2人回复 来自

健康咨询描述: 双腿站立直,走路右腿膝盖往里
1年多

曾经的治疗情况和效果: 没有治疗

想得到怎样的帮助:怎么办,我想尽快知道。

医生回复区

于燕惠
于燕惠 文登市泽头镇卫生院   三级检验师 擅长: 呼吸道感染,肺炎,慢阻肺,胃炎,结肠炎,冠心病,皮 帮助网友:37650称赞:1124
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2010-03-21 22:47:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,双腿站立直,走路右腿膝盖往里,需要到医院外科治疗
      指导意见:
      你好!这位朋友,药物治疗基本无效,你可以立即到医院外科处理,详细情况请你咨询当地医师
      

韶娇
韶娇 其他 帮助网友:1408称赞:115
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2010-03-21 22:45:20 我要投诉

      病情分析:
      1.对外八字脚患者,行走时,每走一步都要让自己感觉到两膝内侧有轻擦的过程;随时随地选择有直线地面,两脚正直踩线行进练习。同样主要靠生活中坚持。 2.X形腿的矫治练习,每天1~2遍:
      第一节压膝运动:正坐,两脚掌相靠,两手扶膝轻轻下压。注意脚掌不要分开,膝盖压到不能再压时,停耗一定时间。
      1. 压法:坐在平坦的地方,脚掌合拢,两手放在双膝内侧向下慢慢按压,然后双膝最大限度分开,保持5-10秒钟,还原。重复15-20次。
      2. 拉引法:坐在平坦的地方,两腿尽量并拢放平,在左右脚腕上拴一条长50厘米的橡皮筋。 然后两脚用力向外拉引70-100厘米再放松还原。重复20-30次。
      3. 夹物法:坐在宽凳上,双手撑于身后,两脚触地,膝屈(90度),脚腕处紧夹一质软物品。然后双脚离地、伸膝、两腿尽量上抬,保持5-10秒钟,放松还原,注意物不能掉(物品的选择由大到小,直到能夹住一张纸为准)。重复20-30次。
      指导意见:
      4. 外翻法:并脚站立,身体微微前俯、半蹲、双膝用力外翻,同时双手向外按压双膝内侧5-10秒钟后,起立还原放松。重复20-30次。
      5. 踢毽子法:用脚内侧踢毽子,左右脚交换踢,左右腿各踢20-30个,共练习4组。
      第二节捆腿练习:坐位,两腿并拢抬起,以布带捆住脚腕,两脚用力向左右挣动。
      3.非手术疗法有一些,需长期不懈的坚持,可以尝试:1.走“猫步”。2.盘膝坐20~30分钟并交替双腿,每天1~2次。同时按摩腿内侧肌肉,增加肌张力以矫正畸形。
      

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