健康咨询描述: ,现在腰有时候疼,上星期照片子看还是没有撑起来,请问我在平时应该注意些什么?这会不会影响以后的生活,还会好么?
想得到怎样的帮助:想知道平时怎样锻炼该吃些什么可以好点
病情分析:
你好,单纯胸腰椎压缩性骨折是指稳定性骨折,脊椎附件无骨折,无神经损伤症状者。
指导意见:
你好,建议你1.需要补钙的2.食疗:老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等
3.主要注意带腰围子保护腰椎,不要多做弯腰,提重物等活
病情分析:
根据你提供的资料,是腰4 5关节突骨折,如果出了疼痛,没有其他症状,原则上卧床休息,慢慢修养
指导意见:
建议还是不要下地,如果一定带上腰围,平时在床上可以锻炼腰背肌,多吃点有营养的,加强骨折愈合 可以吃些促进骨头愈合的药
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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